På onsdag 5. juni får den almindelige cykeltræning et twist – vi træner nemlig bike/off-bike. Eller duatlon om man vil.
Vi mødes ved rundkørslen kl. 17:30 helt som vi plejer om onsdagen – forskellen er, at du har løbesko med i en lille rygsæk og trishorts på i stedet for cykelshorts med stor pude.
Planen er at lave en masse skift mellem løb og cykling – vi cykler sammen over til ruten, der er nøje udtænkt af Martin.
Løberuten (1,2 km) skal løbes 5 gange og cykelruten (2,5 km) 4 gange. Martin står ved cyklerne, når vi løber.
Dette er et event for ALLE – husk blot cykel, hjelm, cykelsko og løbesko. Og måske en dunk vand. Vejrudsigten siger, det bliver varmt.
Håber, at vi ses til en sjov og god træning – uanset dit niveau,