I svømmehallen er vi nu nået ind i en ny blok i sæsonplanen, styrkeblokken. Det er nu, vi fokuserer på at blive så stærke som muligt, så vi kan trykke mere på vandet og derved blive hurtigere. I styrkeblokken vil vi svømme en masse med håndplader, pull buoy, zoomers og plade.

Pga. uheld i vandet to gange i februar, som begge gik udover begynder- og indslusningsholdet, vil der være mulighed for at tage 1000 meter test tirsdag den 4. og torsdag den 6. marts. Dermed har alle fire træningsgange til at få taget testen.

» Se svømmeprogrammer for marts her (kræver login)

Træning i KVIK TRI TEAM april-september
Marts er sidste måned med spinning – så nu ser vi frem mod sommertræningen.

» Se træningsoversigt for april – september her