Svøm er flyttet fra kl. 7-9 til kl. 9-11 lørdag den 25. oktober

Der er mulighed for at sove lidt længere i weekenden end du er vant til.

Svømningen lørdag er nemlig helt ekstraordinært flyttet fra kl. 9-11 lørdag den 25. oktober i stedet for det sædvanlige tidspunkt fra kl. 7-9.

Natten mellem lørdag og søndag bliver det vintertid, hvilket betyder at du skal stille uret en time tilbage. Det giver dig en time ekstra til at sove i og derfor forventer vi et morgenfriskt og stort fremmøde til cykeltræningen søndag kl. 8:30. Tilmeld dig via kalenderen!

Apropos svømning
Lørdagssvøm er uden træner og uden fast program. Til gengæld har Katrine, Patrick og Benjamin nu lavet programmer hverdagstræningen for den kommende periode. Her vil blandt andet være fokus på at forebygge skader, så alle svømmere bedes anskaffe sig en træningselastik, som kan købes i klubhuset på Røllikevej 4/Kastrup Svømmehal.

Samtidig beder de om, at ingen svømmer med store håndplader – kun de små fingerpaddles.

Hvis man ejer en centersnorkel må man meget gerne tage den med. Den vil være nyttig den næste periode, men det er ikke et must.

» Se svømmeprogrammer for den kommende periode (kræver login)