Januar skal sluttes af med et brag! Derfor er spinning lørdag den 31. januar udvidet fra de sædvanlige 60 minutter til 1 time og 45 minutter, så vi kan nå en god gang krydstræning.

Programmet lyder på 30 minutters spinning og 20 minutters løb – og det gør vi to gange.

Vi løber udenfor, så husk udendørs løbesko, tøj efter vejret og måske lidt energi i dunken.

Eventet er allerede fuldt booket – er du allerede tilmeldt, men har du ikke mulighed eller lyst til at deltage i den udvidede krydspastræning, så husk at afmelde dig, så en anden kan få din plads. Er du allerede tilmeldt, så husk at du kommer senere hjem end du plejer!

Urban kører januar-kampagne
Vi har desværre ikke plads til alle vores medlemmer på vores spinninghold. Vil du gerne have mulighed for at spinne på andre hold og i øvrigt træne i Urban, så husk, at du som KVIK TRI’er kan blive medlem af Urban til særlig pris (se mere her). Alternativt kan du benytte dig af Urbans januarkampagne.