Det er tid til at træde i pedalerne indenfor om onsdagen – vi begynder spinning onsdag den 2. oktober og spinner herefter hver onsdag. I år spinner vi i Pure Gym, Lyongade 23, 2300 København S, hvor vi træner sammen med Amager Triatlon Klub. 

Træningen begynder kl. 19:15, men du skal helst være klar ved cyklen ti minutter før, så du er klar, og cyklen er indstillet til start. Vi cykler mellem 75 og 90 minutter under ledelse af skiftende instruktører.

Når du kommer til Pure Gym siger du bare i receptionen, at du skal spinne med KVIK TRI TEAM – så bliver du lukket ind.

Husk væske og håndklæde – du kommer til at svede! 

Du skal bruges almindelige Look-klamper (LOOK DELTA) på skoene – ikke Keo eller lignende.