Tilmelding til træningslejr på Bornholm er åben

KVIK TRI TEAM tager igen i år til Bornholm for at udnytte de gode træningsmuligheder på øen og hygge sammen. Turen finder sted 24.-26. maj.

Det koster 900,- kroner at deltage – dertil kommer bustransporten til Rønne tur/retur, som du selv skal booke.

Sidste frist for tilmelding er 1. maj.

Du kan læse meget mere om turen her, hvor du også finder link til tilmelding.

Vær opmærksom på, at vi i år skal bo på vandrehjemmet Danhostel Sandvig.

 

 

Ændring i mandagssvøm fremover – og cykling aflyst 21. januar

Cyklingtræning ude i morgen søndag den 21. januar er aflyst – trods regn og tø er der fortsat risiko for meget glatte veje. Vi vil så gerne have en lang skadesfri sæson, og der er ingen grund til at tage chancer i januar. Derfor har vi valgt af aflyse.

Vi minder om, at du har mulighed for at svømme i Kastrup Svømmehal i morgen søndag fra kl. 9-10:30 i stedet.

Vi har fået tider i Kastrup Svømmehal, fordi svømmehallen på Korsvejens Skole er blevet renoveret. Den burde efter planen være klar til os igen mandag. Og her skal du være opmærksom på ændringer i vores svømmetid mandag.

Vi har to mandagshold:

  • Kl. 19:15-20:30 (tre baner)
  • 20:30-21:45 (fem baner)

Du bestemmer selv, hvilket hold du svømmer på – men du må forvente, at vi ligger lidt tættere i banerne på det tidlige hold, end vi gør på det sene hold.

Vi har også svømmetræning i Korsvejen torsdage kl. 20:30-21:45 og lørdage kl. 7-9.

 

Svømning i uge 7

Svømmetiderne har været noget svingende det sidste stykke tid – for at kompensere har vi fået mulighed for at tilbyde svømmetræning i uge 7, hvor svømning normalt holder vinterferiepause. Men vær opmærksom på, at tiderne ikke er helt, som du kender dem.

I uge 7 har vi svømning i Korsvejens Svømmehal

  • Mandag den 12. februar kl. 19-20:30
  • Torsdag den 15. februar kl. 19-20:30
  • Lørdag den 17. februar kl. 9-10:30 (vi kan råde over tre baner)

Vi gør vores bedste for at holde kalenderen opdateret – og tiderne for uge 7 er rettet.

Vi ses til træning!

Svømning i uge 3

Svømmehallen på Korsvejens Skole er desværre ikke klar til svømning i uge 3, som forventet. Derfor er svømning aflyst mandag, torsdag og lørdag i Korsvejen. 

I stedet har vi mulighed for at svømme lørdag den 20. januar fra kl. 9-10:30 i Kastrup Svømmehal og igen søndag den 21. januar fra kl. 9-10:30 i Kastrup Svømmehal.

Vi er klar over, at tilbuddet søndag kolliderer med vores cykeltræning, men det er det muliges kunst. 

Husk, at vi har løbetræning tirsdag og spinning onsdag og altså cykeltræning søndag også. Så der er masser af muligheder for at komme til klubtræning i uge 3 – trods disse aflysninger og ændringer i svømmetræningen.

Vi ses!

Du kan stadig nå det: Tilmeld dig Nytårsløb og/eller Nytårskur

Nytårsløb
Vi slutter 2023 af med at løbe i samlet flok (pace 6:00) den 31. januar, inden vi ønsker hinanden tak for året, der er gået og alt godt i det nye. Familie og venner er meget velkomne – og man kan vælge mellem distancerne 7, 14 eller 21 km

Læs mere og tilmeld dig og familien senest den 29. december

Nytårskur
13. januar mødes vi igen – denne gang til Nytårskur hos formanden på Islands Brygge. Nytårskuren træder i stedet for Pokalfesten, så vi ser tilbage på året der gik, uddeler priser og kårer klubmestre.
Den første tilmeldingsfrist er overskredet, men… vi vil gerne have DIG med, så skynd dig at tilmelde dig. 

Læs mere om nytårskuren og hvordan du tilmelder dig

Svømning flyttet til Kastrup Svømmehal – ændrede tider også
HUSK i øvrigt, at svømningen har ændret steder og tider i ugen inden jul – begyndende med i morgen mandag. Til gengæld har vi en enkelt svømmetræning mellem jul og nytår i år.

Se tider og sted i kalenderen

 

 

Velkommen til nytårskur!

KVIK TRI TEAMs medlemmer inviteres til nytårskur hos formanden den 13. januar.

Nytårskuren er en ny variant af pokalfesten, men spisning, skål og hygge vil stadig være i højsædet. Vi vil kigge tilbage på året der gik, uddele priser og kåre klubmestre.
 
Menu
Buffeten vil være et sammenskudsgilde, så medbring noget du rigtig godt kan lide – eller en ret du gerne vil introducere dine klubkammerater til.
Drikkevarer og snacks køber bestyrelsen.
 
Dresscode
Festligt tøj. Medaljer og finisher t-shirts kan bæres.
 
Tid og sted
Leifsgade 15, 5 tv, 2300 Københavns S
Vi begynder kl. 17:30
 
Tilmelding
Tilmeld dig senest den 14. december ved at overføre 100 kr. til klubbens kasserer Stine på MobilePay 61658539

Vi håber at se dig til Nytårskuren!

Husk også vores Nytårsløb den 31. december
 
 
 

Spinning flytter til Field’s og begynder en time tidligere

Der er fra denne uge nyt sted og ny tid for vores spinning, der stadig vil foregå om onsdagen.
Vi flytter nemlig til SATS Field’s, hvor vi begynder allerede kl. 18:30 og slutter kl. 20:00.

Som altid skal du sige i receptionen, at du skal træne med KVIK TRI TEAM /ATK, så bliver du lukket ind. Kommer du i bil, så kan du registrere din nummerplade i receptionen og derved få to timers gratis parkering. 

Salen i SATS Field’s er mindre end vi kender det fra Amager Strandvej, og det betyder, at der også er færre cykler. Derfor minder vi om de retningslinjer, der altid gælder for spinning:

Vil du være sikker på en cykel, så tilmeld dig. Er der flere deltagere end cykler, så har tilmeldte forrang. Er en cykel ledig 5 minutter inde i timen, er der frit slag – uanset hvilken klub du kommer fra. Er du tilmeldt, men forhindret – så husk at afmelde dig, så andre kan få din plads.

Vi håber, at I tager godt det tidligere træningstidspunkt.

Vi ses til spinning – og på landevejen hver søndag!

Socialt nytårsløb: 7, 14 eller 21,1 km med champagne og kransekage

KVIK Kastrups’ triafdeling, KVIK TRI TEAM, inviterer ALLE med til socialt nytårsløb på årets sidste dag den 31. december 2023.
 
Vi løber i samlet flok (tempo ca. 6:00 min/km) fra Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, og kommer forbi svømmehallen af flere omgange, så du kan vælge den af de tre distancer der passer dig bedst.
 
Fokus er på hygge, og der er derfor ingen tidstagning.
 
Starttider:
  • 21,1 km starter kl. 9:15
  • 14 km starter kl. 10:00
  • 7 km starter kl. 10:45

Kom i god tid før din start.

Champagne og kransekage
Vi slutter ved Kastrup Svømmehal med champagne og kransekage kl. 11:30. Her er der præmie for bedste nytårsudklædning

Der vil være væskedepot ved Kastrup Svømmehal.
 
 
Pris og tilmelding
40kr – børn under 15 løber med gratis

Tilmelding senest 29. december her
 
 
 

Svømning aflyst i uge 42

Svømmehallen på Korsvejens Skole er lukket i uge 42 pga. efterårsferie, og vi må derfor aflyse svømning fra 16. til 21. oktober.

Vores øvrige træning holder ikke efterårsferie.

HUSK i øvrigt, at i dag søndag den 8. oktober er sidste chance for at bestille klubtøj i denne runde.