Uden sammenligning i øvrigt er det noget af en befrielse, at vi her 4. maj på Danmarks Befrielsesdag kan sprede budskabet: Vi åbner for indendørs svømning igen!

Fra torsdag den 6. maj må voksne over 18 år endelig igen deltage i organiseret idræt indendørs, og det betyder, at vi igen kan tilbyde svømmetræning. Vi er fortsat underlagt restriktioner, så vær opmærksom på følgende:

• Du skal fremvise gyldigt coronapas for at deltage i træningen. Det vil være vores trænere, der tjekker dit coronapas. 
  Læs mere om coronapas på coronasmitte.dk
• Der er loft for, hvor mange vi må samles. Derfor skal du tilmelde dig træning – der er plads til 23 svømmere pr hold, så der burde være haltid til alle.
  Tilmelding foregår via kalenderen på hjemmesiden, som du finder under Events. 
• Du skal være ret præcis, så vi ikke bliver for mange i omklædningsrum eller i svømmehallen. Du må med andre ord ikke stå på bassinkanten 10 minutter før træning – og du skal ikke komme for sent, så du er i omklædningsrummet samtidig med et andet hold. 
•  
• Alle de kendte forholdsregler gælder: Hold afstand, bliv væk hvis du er sløj – tænk dig om, og brug din sunde fornuft.

HVORNÅR ER DER SVØMNING?

• Mandage kl. 20-21 – træning for Hold A
• Mandage kl. 21-22 – træning for Hold B
• Torsdage kl. 19:30-20:45 – træning for Hold B
• Torsdage kl. 20:45-22:00 – træning for Hold A
• Lørdage kl. 7-8 – selvtræning for Hold A + B
• Lørdage kl. 8-9 – selvtræning for Hold A + B
• Søndage om morgenen/formiddagen – selvtræning
  Søndagstræning foregår i Pilegårdsbadet og her skal du tilmelde dig via KVIK Kastrups hjemmeside, da det er motionssvømning for alle klubbens medlemmer – ikke kun tri-afdelingen. Du finder tilmeldingen her – vælg Motionssvøm

HVILKET HOLD SVØMMER JEG PÅ?

Hold A er:

Allan Christensen
Brian Frisendahl
Carl Palm-Henriksen
Carsten Selmann
Charlotte Hvid Olavsgaard
Francisco Hygom
Henrik Eskildsen
Henrik Ramberg
Jan Rasmussen
Joel Malan
Kenneth Elmegaard Borgstrøm
Kim Nicholsen
Lars Kok
Lars Kudsk
Malene Dissing
Malene Lynggaard Eskildsen
Martin Lindberg Kempf
Nicolas Olivares
Per Sørensen
Peter Dybdahl
Rene Bodahl Jensen
Søren Andersen
Søren Kjær Bruun
Tommas Jensen
Viktor Zøllner

Hold B er:

Alex Zinde
Anna Kristina Rosén
Bjarne Andersen
Bo Breum Krarup
Carl Erik Ramberg
Charlotte Lund Rasmussen
Charlotte Schmidt
Christian Hempler
Franz Gandrup
Hanne Stevns Jacobsen
Jens Zøllner
Karola Hansen
Laura Elisabeth Vejen Frederiksen
Liv Mølgaard
Marianne Bengtson
Michael Meincke
Morten Ingholt
Nicklas Krandorf
Nis Lildholdt
Per Nyvold
Peter Henriksen
Sanne Nisen Møller
Sarah Ehrenreich
Sofie Nygaard Hansen
Stine Andersen
Susan Reimer
Tao Lech
Tom Bojsen

Søren Povlsen

Tirsdag den 25. maj og tirsdag den 1. juni inviterer KVIK TRI TEAM på yoga udendørs ved Tårnby Stadion fra kl. 19:15-20:00. Så kan du nå løbetræningen og stadig være med.

Medbring selv yogamåtte/liggeunderlag eller andet, du kan ligge på.

Instruktør er Søren Povlsen, som tidligere har dyrket triatlon og duatlon i KVIK TRI TEAM og de seneste sæsoner også har været vores spinning-instruktør. Desværre har meget spinning været aflyst pga corona, så det bliver godt at se Søren igen – og denne gang under åben himmel. 

Vi kan ikke garantere, at du bliver supersmidig og aldrig mere har stive ben, men vi lover to gode yoga-træninger.

Du finder yoga-træningen i klubbens kalender, og skynd dig også at få yoga-datoerne i din egen kalender. Der er ikke krav om tilmelding, men tilmeld dig gerne, så Søren har en idé om, hvor mange vi bliver.

Fra mandag den 1. marts begynder en gradvis genåbning af Danmark – og heldigvis hæves forsamlingsforbuddet til 25 personer for udendørs idræts- og foreningsaktiviteter.

Det betyder, at vi fra mandag kan genoptage vores fælles cykel- og løbetræning. Dét har vi glædet os til – og vi glæder os til at se dig til træning!

Eftersom det er længe siden, at vi har kunnet træne sammen sidst, så får du her lige en reminder om, hvornår vi træner cykling og løb. Husk, at du altid kan få overblikket i kalenderen på hjemmesiden. Det er også her, at du tilmelder dig cykeltræningen.

Cykeltræning
Søndage kl. 8 med afgang fra den røde port (Indgang til Kalvebod Fælleden/Naturcenter Vestamager – Otto Baches Allé) Vi cykler en længere tur

Onsdage frem til udgangen af marts cykler vi grus kl. 17 med afgang fra den røde port (Indgang til Kalvebod Fælleden/Naturcenter Vestamager – Otto Baches Allé).

Fra 1. april cykler vi intervaller om onsdagen med start kl. 17:30 fra rundkørslen ved Nøragersmindevej/Kongelundsvej (busholdepladsen). 

Tilmeld dig gerne cykeltræningen på hjemmesiden, så Martin kan planlægge bedst muligt.

Løbetræning
Vi løbetræner med Amager Atletik Club, hvor der tirsdage og torsdage er intervaller på programmet. Træningen begynder kl. 17:30 fra Tårnby Stadion på Gemmas Allé.

Husk stadig at følge de velkendte retningslinjer om at:
– Holde afstand
– Selvisolere dig, hvis du har symptomer
– Vaske eller spritte hænder ofte
– Hoste og nyse i ærmet
– Undgå håndtryk, kindkys og kram

Vores fælles løbetræning er – ikke overraskende – også aflyst den kommende tid pga. corona-restriktioner.

Vi har slettet al klubtræning i kalenderen frem til og med 17. januar, hvor de nuværende restriktioner med et forsamlingsforbud på fem udløber. Om vi kan genoptage træningen derefter – og på hvilke vilkår – ved vi ikke, men vi melder naturligvis ud, når vi indenfor de udmeldte rammer igen kan træne sammen i en eller flere discipliner. Og dét glæder vi os til!

Husk, at du kan deltage i klubfællesskabet – også i disse tider – via vores lukkede Facebook-gruppe, og du kan være med til at holde gejsten oppe og motivere dine klubkammerater ved at dele træning og andet på Instagram med #kviktriteam

Vi opdaterer kalenderen løbende.