Når løbetræningen slutter kl. 19:30 på tirsdag, begynder en klubaften, hvor der er fokus på, hvordan man kan cykeltræne efter watt.
Vi ved, at det er i sidste øjeblik, at vi varsler klubaftenen, men vi håber alligevel at se en del KVIK TRI’ere i klubhuset.
Det er Thomas Panduro, der deler sin interesse for og viden om træning med wattmåler til cykel med os.
Thomas er selv aktiv triatlet, og har trænet efter watt en del år. Han kommer bl.a. ind på:
- Hvad er watt?
- Watt kontra puls
- Eksempler på datasæt og hvordan du bruger data
- Test på medbragt cykel, hvor Thomas viser forskellige måder at forbedre sig på