Lørdag den 30. maj holder vi krydspastræning. Der er lagt op til 3 cykelture og 3 løbeture, så distancen i alt bliver 45 km cykling og 7.5 km løb (se mere nedenfor)

Vi begynder kl. 9:30 og mødes ved duatlon-starten – se kort på eventen i kalenderen, hvor du også tilmelder dig

Det sædvanlige LSD-lørdagsløb udgår 30. maj, men husk nu vores løbetræning tirsdage, torsdage og lørdage. Det er sjovt at løbe med andre – og du bliver bedre af det.

Program for krydspastræning
Programmet for dagen forventes at blive

• 15 km cykling
• 2,5 km løb
• 15 km cykling
• 2,5 km løb
• 15 km cykling
• 2,5 km løb