Vær med tirsdag den 2. april, hvor vi får besøg af behandler og tidligere triatlet Michael Strøm, der har klinikken MS Insight her på Amager.
Vi skal blive klogere på, hvordan vi bedst undgår skader, og Michael vil blandt andet komme ind på progression i træningen, kroppens signaler, ‘alternativ’ træning i forhold til traditionel tri-træning – og vi får også gode råd om restitutionsprincipper og forebyggelse.
Husk træningstrøjet, for vi skal også lave et par øvelser sammen.
Det hele foregår i klubhuset i Kastrup Svømmehal fra kl. 19-21 – så du kan sagtens nå løbetræning først!