Hvor mange watt træder du? Og hvordan indstiller du spinning-cyklen, så du får maksimalt ud af din træning? Det hjælper ftp-testen dig med at få svar på. Vi tager testen igen senere på sæsonen, så du kan også bruge testen til at motivere dig selv og forhåbentligt se fremskridt.

Vi tager testen fredag den 3. november og onsdag den 8. november. Begge gange får du instruktion i, hvordan det hele foregår – og vi varmer godt op, inden testen.

Det ER en hård test, og derfor indskrænker vi tiden på cyklen onsdag den 8. november, så vi “kun” spinner fra kl. 20-21. Fredag den 3. er det på sædvanlig tid fra kl. 17:15 til 18:15

Vil du ikke køre test, er du selvfølgelig velkommen alligevel og kan træde i pedalerne, som du vil.

Husk som altid at booke en cykel ved at tilmelde dig eventet her på hjemmesiden.