Løbetræning

Indlæser kort...

Date/Time
Date(s) - 27/06/2013
16:30 - 17:45

Location
Strandtutten

Category(ies)


Kom med til sjov og hård løbetræning med Brian Sigsgaard og Sofie Andersen.

Bemærk starttidspunkt kl. 16:30 i dag pga ekstraordinær generalforsamling kl. 19.

Programmet er i udgangspunktet som nedenfor, men med mulighed for variation:

  • Fælles opvarmning i 10-15min – vi leger, får pulsen op og har det sjovt!
  • Intervaltræning med Brian eller trappe-/bakketræning med Sofie i 15-20min. Du vælger selv.
  • Fælles styrke- og coretræning 10-15min
  • Fælles afjog på stranden i sand 10-15min

I alt 60 – 75min træning, der giver dig styrke og hurtighed.

Vi træner torsdage – find de præcise datoer i kalenderen, da der er feriefri i uge 29-30-31.

Alle kan være med uanset niveau.

Tilmelding på hjemmesiden til hver træning senest kl. 18 dagen før.
Ved færre end 5 tilmeldte vil træningen blive aflyst i kalenderen kl. 12 på dagen.

 

Bookings

Du skal være logget ind for at kunne tilmelde dig denne event

Tilmeldte
  • Anna Kristina Rósen