Date/Time
Date(s) - 18/11/2025
19:30 - 21:00
Location
Klubhuset (Kastrup svømmehal)
Category(ies)
- Hvilke kostvaner er særligt vigtige for dig, som træner hårdt eller meget?
- Hvordan kan kost understøtte din afgørende restitution?
- Hvordan finder du rundt i kosttilskudsjunglen – findes der lovlige præstationsfremmere, som er værd at bruge penge på?
Det, og meget mere, får du svar på, når Martin Kreutzer tager os med ind i kost- og tilskudsverdnen.
Foredraget vil med garanti ændre dit syn på kostens indflydelse på din træning og dit daglige velbefindende.
Med afsæt i hverdagens og træningslivets udfordringer fortæller Martin om konkrete redskaber til at rykke grænserne for din ydeevne.
Husk pen og papir – der kommer nok et par guldkorn, der er værd at notere!
Ernæringseksperten Martin Kreutzer er kendt fra TV, radio samt diverse aviser og magasiner. Han er bla. forfatter til bøgerne ”Den store antiinflammatoriske kostguide”, ”Anti-inflammatorisk topform på 4 uger. Spis dig sund og stærk – helt enkelt”, “Maratonkogebogen”, ”Proteinpower” m.fl., og han hører til landets mest eftertragtede foredragsholdere, når det gælder præstationsfremmende ernæring. Både i rollen som foredragsholder og som personlig ernæringsvejleder kobler han som gammel ‘rotte’ i gamet sin store viden fra den naturvidenskabelige forskningsverden med sine erfaringer fra den succesfulde vejledning af hundredevis af klienter.
Det praktiske
- Sted: Kvik Klubhuset i Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, Kastrup
- Tirsdag 18. november kl. 19:30-21
- Klubaftenen er åben for medlemmer af Kvik og deres venner og familie
- Pris 40 kroner pr. person
- Tilmelding ved at indbetale 40 kr. pr snude du tilmelder på MobilePay 66503. Skriv foredrag Martin og navnene på dem, du tilmelder
- Det er først til mølle, men tilmelding senest 10. november, så vi har kaffe og te nok på kanderne