Indlæser kort...
Date/Time
Date(s) - 02/04/2019
19:00 - 21:00
Location
Klubhuset (Kastrup svømmehal)
Category(ies)
Det er fedt at træne, men har du det rette fokus på at undgå skader?
Vi sætter fokus på skader – og hvordan du undgår dem.
Michael Strøm, der driver klinikken MS Insight her på Amager, vil tale om:
- Progression i træningen og mængde
- ‘Alternativ’ træning vs traditionel tri-træning
- Kroppens signaler og hvordan man lytter til dem
- Overbelastningsskader
- Akutte skader
- Restitutionsprincipper og forebyggelse i hverdagen
Vi skal også lave nogle enkelte øvelser, så husk træningstøjet!
Bookings
Du skal være logget ind for at kunne tilmelde dig denne event
- Carsten Selmann
- Nis Lildholdt
- Jens Zøllner
- Karola Hansen
- Tao Lech
- Christian Hempler
- KVIK TRI TEAM
- Hanne Jacobsen
- Anna Kristina Rósen
- Tom Bojsen