Indlæser kort...
Date/Time
Date(s) - 03/07/2013
17:15 - 19:00
Location
Tonseren (mødested)
Category(ies)
Onsdage og fredage mødes vi i rundkørslen Nøragersmindevej/Kongelundsvej kl.17.15 og cykler intervaller på Tonseren (cykelrute) anført af cykeltræner Lars Brian Nielsen.
Programmet denne dag er:
En stor omgang på Tonseren med 75% af maxpuls som opvarmning efterfulgt af 5 x 10 minutters intervaller med 90 % af maxpuls. Vi holder 10 minutters rolig rulle pause mellem hvert interval, hvor vi samler op.
Alle kan deltage uanset niveau.
Tilmeld dig gerne – så kan træneren og andre se, hvem og hvor mange der kommer. Det motiverer!
Bookings
Du skal være logget ind for at kunne tilmelde dig denne event
- KVIK TRI TEAM
- Anna Kristina Rósen