Date/Time
Date(s) - 03/07/2013
17:15 - 19:00

Location
Tonseren (mødested)

Category(ies)

• Cykling

Onsdage og fredage mødes vi i rundkørslen Nøragersmindevej/Kongelundsvej  kl.17.15 og cykler intervaller på Tonseren (cykelrute) anført af cykeltræner Lars Brian Nielsen.

Programmet denne dag er:
En stor omgang på Tonseren med 75% af maxpuls som opvarmning efterfulgt af 5 x 10 minutters intervaller med 90 % af maxpuls. Vi holder 10 minutters rolig rulle pause mellem hvert interval, hvor vi samler op.

Alle kan deltage uanset niveau.

Tilmeld dig gerne – så kan træneren og andre se, hvem og hvor mange der kommer. Det motiverer!

» Læs mere om cykeltræningen

Bookings

Tilmeldte

• Malene Dissing
• Anna Kristina Rósen