Date/Time
Date(s) - 19/04/2013
17:15 - 19:45

Location
Tonseren (mødested)

Category(ies)

• Cykling

Onsdage og fredage mødes vi i rundkørslen Nøragermindesvej/Kongelundsvej  kl.17.15 og cykler intervaller på Tonseren anført af cykeltræner Lars Brian Nielsen.

Fredag den 19. april ledes træningen af René Nielsen.

Programmet er:

1 lille omgang rulleskift.
3•15 min 85-90% af max puls med 5 min pause mellem hver.
1 lille omgang rulleskift

Vi samler selvfølgelig op efter intervallerne.

» Læs mere om cykeltræningen