Uge 42 byder på efterårsferie, aflyst svømmetræning og en FTP-test i spinninglokalet. Få overblikket her:
Svømning
Al svømmetræning er aflyst i uge 42 (mandag den 18. oktober til og med lørdag den 23. oktober)
Løb
Løbetræningen er ikke ferieramt, så løb med tirsdag den 19. oktober kl. 17:30
Spinning
Onsdag er der spinning – og i uge 42 bliver der kørt FTP-test. Hvordan den skal køres, får du at vide på dagen. FTP-testen giver dig et god ide om dit nuværende fysiske niveau på cyklen – og den viden giver dig et godt udgangspunkt for træningen vinteren igennem. Og så er det en hård træning. Vær med onsdag den 20. oktober
Cykling
Søndag i uge 42 – dvs. søndag den 24. oktober – er der alm. søndagscykeltræning. Til gengæld holder vi en tidlig efterårsferie på cyklen og har aflyst træningen søndag den 17. oktober. Aftal egen træning – brug gerne Facebook-gruppen.
Vi opdaterer løbende kalenderen – husk at bruge den, og tilmeld dig de kommende klubaftener og ikke mindst pokalfesten!