Festudvalget søger friske kræfter

KVIK TRI TEAMs årlige pokalfest, hvor vi spiser, snakker, danser og uddeler pokaler skal traditionen tro holdes i efteråret. Men vi mangler friske kræfter til at få festlighederne arrangeret. Det er ikke et kæmpe arbejde, men det skal gøres, hvis vi skal have en fest – og det skal vi!

Hvis du vil være med til sikre, at vi får sluttet sæsonen af med et brag den 30. oktober, så skriv fluks til stine_mogens@andersen.mail.dk og meld dig til årets festudvalg!

Husk også at tilmelde dig Havstafetten, der finder sted allerede på torsdag – du kan tilmelde dig enten  på hjemmesiden eller i eventen på Facebook

 

Vær med til Havstafetten 2021

Igen i år er der Havstafet på Amager Strand. Nogle kalder det KVIK Klubmesterskabet i Open Water, andre kalder det en sjov aften i godt selskab. Begge dele er rigtigt!

Havstafetten 2021 foregår torsdag den 2. september fra kl. 18 og et par timer frem.

Havstafetten består af 3 dele:
1: Enkeltstart på ca. 400 m (1 start pr. deltager) – enkeltstarten afgør seedningen til klubmesterskabet.
2: KLUBMESTERSKABET i Open Water Sprint – Udskilningsløb ca. 400 m (mindst 1 start pr. deltager)
3: Holdløbet

Alle uanset niveau kan være med (dog skal du kunne svømme 400 uden problemer). Målet er – udover at finde en klubmester – at have det sjovt i et par timer. De hurtige får flest starter og er derfor dejligt trætte, når der skal svømmes holdløb. Et holdløb, hvor det ikke nødvendigvis er de hurtigste svømmere der klarer sig bedst!

» Se billeder fra Havstafetten 2020

» Læs meget mere om Havstafetten og tilmeld dig

Klubmesterskabet 2021 afgøres til interne stævner – første afdeling er 12. maj

KVIK TRI TEAM Klubmesterskab 2021 afgøres over fem interne duatlonstævner og tre svømmeevents på dage, hvor vi normalt har klubtræning.

Reglerne for klubmesterskabet og pointtildelingen er endnu ikke på plads, og vi  mangler datoer for svømmeevents.

Duatlon finder sted på onsdage – første afdeling allerede den 12. maj

Sæt kryds i kalenderen til de følgende afdelinger:

  • 9. juni
  • 30. juni
  • 4. august
  • 8. september

Duatlon Cup afd. 1

Hvor: Skovvej/Collins Allé ved Kongelunden

Hvornår: Onsdag den 12. maj kl.17

Hvad: 4,8 km løb – 13,4 km cykling – 4,8 km løb

Hvem: Alle opfordres til at deltage og få en god gang træning sat ind. Familie og venner er velkomne til at deltage. De får dog ikke point til cuppen.

Husk: Tilmelding via hjemmesiden – du finder Duatlon Cup i kalenderen

Duatlon Cup er høj puls og hyggeligt samvær – og en del af KVIK TRI TEAMs klubmesterskab 2021

Den vilde jagt på Tiøren eller Historien om et anderledes løb

“Can you beat Søren Andersen”? Det spørgsmål stillede Kim Nicholson alle medlemmer af KVIK TRI TEAM, og søndag stillede 15 til start i forsøget på at prøve.

I et DR-program hedder det Alle mod én, og konceptet var lidt det samme i dag: Søren Andersen mod rov.

Konceptet var jagtstart – dvs. alle startede forskudt baseret på indmeldte 10 km tider – som så var justeret efter stævneleder Kims fornemmelser for, hvor sandfærdige tiderne var. Sidst startede selvfølgelig Søren, som ligesom alle andre skulle løbe ni runder omkring Tiøren – en bane på cirka 1,2 km.

» Se alle billederne fra dagen

I en jagtstart er det de første i mål, der vinder – uanset starttid – og der blev der uddelt præmier til de tre vindere: Martin Lindberg Kempf, Jens Zøllner og Anna Kristina Rosén.

Kage, sodavand og godt humør i mål. Alt var præcis, som det skulle være!

KÆMPE tak til Kim for at stå for arrangementet, og til dem, der hjalp med kage, foto, praktik og med at holde styr på, hvor mange runder der blev løbet. Ingen nævnt, ingen glemt – men husk, at vi ikke kan lave arrangementer uden hjælp, så TAK. Og selvfølgelig også kæmpe skud ud til den jagtende Søren Andersen, som nåede at indhente langt de fleste deltagere.

Er du klar til duatlon på onsdag?

Første afdeling af klubbens egen duatlon cup finder sted på onsdag – og du kan stadig nå at tilmelde dig.

» Læs mere om duatlon cuppen

På onsdag mødes vi  på Kongelundsvej ved Løvenskjolds Mindestøtte – mange vil kende det som stedet, hvor vi har skiftezone ved vores forårsduatlon. Det er lige overfor p-pladsen ved Skovvej.

Selve duatlonen begynder kl. 18:00 – vi har racebrief kl. 17:45, så kom i god tid.

Kan du ikke være med i alle tre afdelinger, så vær med den eller de gange, du kan!

Billeder og resultater fra Havstafetten
I mandags var der også kappestrid i klubben, da en del medlemmer deltog i KVIKs Åbne Klubmesterskaber i Open Water – også kendt som Havstafetten

» Se billeder fra Havstafetten

» Se resultater fra Havstafetten 2020

 

Kan du løbe fra Søren Andersen på 10 km?

Vil du være med til et anderledes løb, og er du klar til blive jagtet rundt om Tiøren af en klubkammerat, så vær med til dette klubløb!

Søndag den 23. august kl 9 på Tiøren ser vi, hvem i KVIK TRI TEAM, der kan løbe fra Søren Andersen på en 10 km.

Klubmester 2019 Søren Andersen – det var sjette gang han vandt pokalen!

Han er regerende klubmester – og har vundet titlen seks gange – og er en af klubbens bedste løbere. Hvis ikke dén bedste. Og han er klar til at udfordre alle i KVIK TRI TEAM  på 10 km.

Løbet er en jagtstart, hvor Søren Andersen starter sidst, og det er hans opgave at indhente så mange som muligt. Første løber sendes afsted kl. 9 – og alle starter baseret på en indmeldt forventet sluttid.

Eksempel: Du løber 10 km på en time (6 min pr. km) og starter kl. 09:00. Hvis Søren mener, at han løber på 50 min, så skal han starte 10 min efter dig, dvs. kl 09:10, så han har mulighed for at indhente dig. Hvis du blive indhentet af Søren, så er det slut med at løbe, og du skal slutte med at løbe og returnere til start/mål og hygge dig sammen med andre, som er blevet indhentet

Vi løber en runde, som er ca. 1,2 km lang, hvor der skal løbes 9 gange rundt. Der vil være godt udsyn, så Søren kan se dig flere steder – og du kan se ham!
Løb i klubtrøje eller rød trøje, så Søren kan se, hvem han jagter.

Kim Nicholson står for arrangementet og han har brug for tilmelding med forventet sluttid på 10 km. Skriv til ham via Facebook, Messenger, Instagram eller på nicholsen@city.dk

Vil du være med til at tælle omgange og hjælpe til med det praktiske på dagen, bage kage eller andet, så giv også Kim besked.

Vi håber at se rigtig mange til løb, hygge, hep og en skøn søndag sammen!

Vær også med til de øvrige arrangementer i august
Udover vores almindelig træning, så byder august også på Havstafetten mandag den 17. august  og første afdeling af vores Duatlon Cup onsdag den 26. august.

Er du ikke allerede tilmeldt, så kan du nå det endnu.

Der er også generalforsamling 18. august 

Havstafetten er tilbage – vær med 17. august

Efter et par års pause er Havstafetten tilbage – og vi håber, at du vil være med til en sjov anderledes svømning mandag den 17. august fra kl. 18-20.

Det foregår i Amager Strandpark ud for Strandstation nr 5. Manden bag er Henrik ‘Spejder’ Eskildsen, der traditionen har allieret sig med både internationale topdommere og gode præmiesponsorer. Og ja – så er det også KVIKs åbne Open Water Klubmesterskaber,

» Se fotos fra Havstafetten 2016

Havstafetten består af 3 dele:

1: Rasmussen Søn & Sønner enkeltstarten ca. 400 m (1 start pr. deltager)
– Enkeltstarten afgør seedningen til klubmesterskabet.
2: KLUBMESTERSKABET i Open Water Sprint – Udskilningsløb ca. 400 m (min 1 start pr. deltager)
3: Chrisco-løbet (holdløb)

Alle uanset niveau kan være med (dog skal du kunne svømme 400 uden problemer). Målet er –  udover at finde en klubmester – at have det sjovt i et par timer. De hurtige får flest starter og er derfor dejligt trætte, når der skal svømmes holdløb. Et holdløb, hvor det ikke nødvendigvis er de hurtigste svømmere der klarer sig bedst.

Alle løb starter på stranden.
Våddragt må anvendes, badehætte i “pang-farve” SKAL anvendes.

Obs! Er vejret elendigt, flyttes stævnet til 19. august kl. 18:00

Præmiesponsorer:
Chrisco A/S v. Rene Bodahl, og Rasmussen Søn og Sønner v. Jan Rasmussen har valgt at give mange gode præmier til havstaffetten, men der er altid plads til flere sponsorer, og skulle der være flere som har lyst til at jælpe med præmier er I meget velkomne.
Skriv eller ring til Henrik ”Spejder” Eskildsen.

Dommere:
Henriette Soelberg Jensen og Jens Soelberg Jensen
Vi har som altid nogle af verdens bedste dommere til at lede stævnet. Og da der ikke findes bedre dommere kan dommerens afgørelse ikke appelleres.

Hvem kan deltage:

  • Medlemmer af KVIK som er fyldt 18 år.
  • Medlemmer mellem 15 og 18 fra Svømmeafdelingens A , B og C hold, samt TRI- og Poloafdelingen.
  • Medlemmer mellem 12 og 15 år fra Svømmeafdelingens A, B og C hold, skal medbringe skriftlig accept fra forældre/værge.
  • Medlemmer fra andre klubber skal være fyldt 18 år. (antallet af pladser til denne gruppe afhænger af det samlede deltagerantal og antallet af hjælpere).

Deltagerne stiller op på eget ansvar – DER ER IKKE LIVREDDERE TIL STEDE! – vi passer på hinanden.

Tilmelding senest fredag 14. august 2020 – enten i eventen på hjemmesiden eller i Facebook-begivenheden

PRAKTISKE INFORMATIONER

  • Klubmesterskabet er et åbent mesterskab (dvs. at der er et begrænset antal pladser til deltagere, som ikke er medlem af KVIK).
  • Start og mål er på stranden.
  • Der svømmes udskilningsløb og finaler for damer og herrer.
  • Deltagerne i klubmesterskabet vil på baggrund af deres tid i enkeltstarten blive inddelt i grupper, som svømmer udskilningsløb/runder, efter hver runde udgår den/de langsomste svømmere i gruppen. Gruppevinderne svømmer finale.
  • Vinderen af finalen er klubmester.
  • Antallet af grupper og runder afhænger af deltagerantallet. Maksimalt 4 runder inkl. Finale.

Vil du hjælpe?
Afhængig af deltagerantallet vil der være brug for et par hjælpende hænder, som kan hjælpe vores dommere med at holde styr på de forhåbentlig mange deltagere.
Har du tid til at hjælpe, så skriv en mail til Henrik ”Spejder” Eskildsen.

To nye events – sammen men hver for sig

Fællestræningerne som vi kender dem er aflyst (I ved hvorfor!), men vi kan stadig lave ting sammen – hver for sig.

Derfor prøver vi nu at stable fælles arrangementer på benene, så vi kan træne hver for sig, men stadig være sammen. Fællesskabet må i sagens natur være digitalt for øjeblikket, og derfor opfordrer vi alle medlemmer af KVIK TRI TEAM til at blive en del af vores digitale fælleskaber, hvis I ikke allerede er det.

» Vi har en lukket Facebook-gruppe 
» Vi har en klub på Strava

Af arrangementer har vi pt.

» en halvmaraton (løb), der skal løbes i weekenden 28.-29. marts (Facebook-event)
» en Strava-challenge (cykling) om flest runder på Tonseren i uge 14 og 15

Vær med, kommenter, smid billeder op, kom med inspiration og motivation, og vær med til at sikre, at ingen føler sig helt alene i det her – selvom vi ikke træner sammen.

Hvis du er på Instagram, så brug også gerne #kviktriteam når du poster om din træning

Har du forslag til andre events, der kan skabe fællesskab på distancen, så hører bestyrelsen meget gerne om det – send os en mail på kontakt@kvik-tri.dk

Godt nytår!

Så er 2020 i gang – og vi begynder træningen i Korsvejens Svømmehal i morgen 2. januar. Læs mere om træningen nedenfor – men først et tak for et godt 2019, som vi fik rundet af med vores tradtionelle nytårsløb i samlet flok.

» Se billederne fra nytårsløbet 31. januar

Vi håber på et stærkt 2020 med medvind, god træning og deraf følgende gode resultater, sjov og ballade og absolut ingen skader!

Husk, at du også i 2020 har masser af muligheder for at træne i klubregi:

  • Mandag: Svøm
  • Tirsdag: Løb (intervaller)
  • Onsdag: Spinning
  • Torsdag: Svøm
  • Fredag
  • Lørdag: Svøm
  • Søndag: Cykling

Vi håber at se rigtig mange til træning i det nye år – både fordi det er sjovt og udbytterigt at træne sammen, men også fordi det er nu, at vi byger fundamentet, som vi skal bruge til sommerens stævner.

Husk i øvrigt at der er sidste frist for tøjbestilling i morgen torsdag den 2. januar kl 10

Løb med på årets sidste dag

Traditionen tro løber vi årets sidste kilometer sammen –  tag gerne familien med.

Til årets nytårsløb byder vi på 5 km og 10 km, som vi løber sammen i tempo 5:45-6:00/km. Der er fokus på at hygge og have kræfter tilbage, når vi er færdige.

  • Hvis du vil løbe 10 km, er der start kl. 10 – kom tidligere, så du er klar. Efter 5 km er vi tilbage ved klubhuset, hvor der er forfriskninger, og vi tager flere med
  • Hvis du vil løbe 5 km er der start fra klubhuset kl. cirka 10:30 –  kom tidligere, så du er klar, når 10 km løberne kommer tilbage fra deres første 5 km. Vi løber de 5 km sammen.

» Se fotos fra nytårsløbet 2018

Vi er tilbage omkring kl. 11:00 – så ryger champagnepropperne, og vi får kransekage og ønsker hinanden godt nytår!

Ønsker du at løbe længere end de 10 km, så start gerne før og mød os, så du løber rmed fra start kl. 10. Lav aftaler i vores Facebook-gruppe.

» Tilmelding er vigtigt, så vi får købt ind i de rigtige mængder! Husk derfor også at angive, hvor mange I kommer. Der er sidste frist for tilmelding lørdag den 28. december kl 12.