Den vilde jagt på Tiøren eller Historien om et anderledes løb

“Can you beat Søren Andersen”? Det spørgsmål stillede Kim Nicholson alle medlemmer af KVIK TRI TEAM, og søndag stillede 15 til start i forsøget på at prøve.

I et DR-program hedder det Alle mod én, og konceptet var lidt det samme i dag: Søren Andersen mod rov.

Konceptet var jagtstart – dvs. alle startede forskudt baseret på indmeldte 10 km tider – som så var justeret efter stævneleder Kims fornemmelser for, hvor sandfærdige tiderne var. Sidst startede selvfølgelig Søren, som ligesom alle andre skulle løbe ni runder omkring Tiøren – en bane på cirka 1,2 km.

» Se alle billederne fra dagen

I en jagtstart er det de første i mål, der vinder – uanset starttid – og der blev der uddelt præmier til de tre vindere: Martin Lindberg Kempf, Jens Zøllner og Anna Kristina Rosén.

Kage, sodavand og godt humør i mål. Alt var præcis, som det skulle være!

KÆMPE tak til Kim for at stå for arrangementet, og til dem, der hjalp med kage, foto, praktik og med at holde styr på, hvor mange runder der blev løbet. Ingen nævnt, ingen glemt – men husk, at vi ikke kan lave arrangementer uden hjælp, så TAK. Og selvfølgelig også kæmpe skud ud til den jagtende Søren Andersen, som nåede at indhente langt de fleste deltagere.

Er du klar til duatlon på onsdag?

Første afdeling af klubbens egen duatlon cup finder sted på onsdag – og du kan stadig nå at tilmelde dig.

» Læs mere om duatlon cuppen

På onsdag mødes vi  på Kongelundsvej ved Løvenskjolds Mindestøtte – mange vil kende det som stedet, hvor vi har skiftezone ved vores forårsduatlon. Det er lige overfor p-pladsen ved Skovvej.

Selve duatlonen begynder kl. 18:00 – vi har racebrief kl. 17:45, så kom i god tid.

Kan du ikke være med i alle tre afdelinger, så vær med den eller de gange, du kan!

Billeder og resultater fra Havstafetten
I mandags var der også kappestrid i klubben, da en del medlemmer deltog i KVIKs Åbne Klubmesterskaber i Open Water – også kendt som Havstafetten

» Se billeder fra Havstafetten

» Se resultater fra Havstafetten 2020

 

Kan du løbe fra Søren Andersen på 10 km?

Vil du være med til et anderledes løb, og er du klar til blive jagtet rundt om Tiøren af en klubkammerat, så vær med til dette klubløb!

Søndag den 23. august kl 9 på Tiøren ser vi, hvem i KVIK TRI TEAM, der kan løbe fra Søren Andersen på en 10 km.

Klubmester 2019 Søren Andersen – det var sjette gang han vandt pokalen!

Han er regerende klubmester – og har vundet titlen seks gange – og er en af klubbens bedste løbere. Hvis ikke dén bedste. Og han er klar til at udfordre alle i KVIK TRI TEAM  på 10 km.

Løbet er en jagtstart, hvor Søren Andersen starter sidst, og det er hans opgave at indhente så mange som muligt. Første løber sendes afsted kl. 9 – og alle starter baseret på en indmeldt forventet sluttid.

Eksempel: Du løber 10 km på en time (6 min pr. km) og starter kl. 09:00. Hvis Søren mener, at han løber på 50 min, så skal han starte 10 min efter dig, dvs. kl 09:10, så han har mulighed for at indhente dig. Hvis du blive indhentet af Søren, så er det slut med at løbe, og du skal slutte med at løbe og returnere til start/mål og hygge dig sammen med andre, som er blevet indhentet

Vi løber en runde, som er ca. 1,2 km lang, hvor der skal løbes 9 gange rundt. Der vil være godt udsyn, så Søren kan se dig flere steder – og du kan se ham!
Løb i klubtrøje eller rød trøje, så Søren kan se, hvem han jagter.

Kim Nicholson står for arrangementet og han har brug for tilmelding med forventet sluttid på 10 km. Skriv til ham via Facebook, Messenger, Instagram eller på nicholsen@city.dk

Vil du være med til at tælle omgange og hjælpe til med det praktiske på dagen, bage kage eller andet, så giv også Kim besked.

Vi håber at se rigtig mange til løb, hygge, hep og en skøn søndag sammen!

Vær også med til de øvrige arrangementer i august
Udover vores almindelig træning, så byder august også på Havstafetten mandag den 17. august  og første afdeling af vores Duatlon Cup onsdag den 26. august.

Er du ikke allerede tilmeldt, så kan du nå det endnu.

Der er også generalforsamling 18. august 

Havstafetten er tilbage – vær med 17. august

Efter et par års pause er Havstafetten tilbage – og vi håber, at du vil være med til en sjov anderledes svømning mandag den 17. august fra kl. 18-20.

Det foregår i Amager Strandpark ud for Strandstation nr 5. Manden bag er Henrik ‘Spejder’ Eskildsen, der traditionen har allieret sig med både internationale topdommere og gode præmiesponsorer. Og ja – så er det også KVIKs åbne Open Water Klubmesterskaber,

» Se fotos fra Havstafetten 2016

Havstafetten består af 3 dele:

1: Rasmussen Søn & Sønner enkeltstarten ca. 400 m (1 start pr. deltager)
– Enkeltstarten afgør seedningen til klubmesterskabet.
2: KLUBMESTERSKABET i Open Water Sprint – Udskilningsløb ca. 400 m (min 1 start pr. deltager)
3: Chrisco-løbet (holdløb)

Alle uanset niveau kan være med (dog skal du kunne svømme 400 uden problemer). Målet er –  udover at finde en klubmester – at have det sjovt i et par timer. De hurtige får flest starter og er derfor dejligt trætte, når der skal svømmes holdløb. Et holdløb, hvor det ikke nødvendigvis er de hurtigste svømmere der klarer sig bedst.

Alle løb starter på stranden.
Våddragt må anvendes, badehætte i “pang-farve” SKAL anvendes.

Obs! Er vejret elendigt, flyttes stævnet til 19. august kl. 18:00

Præmiesponsorer:
Chrisco A/S v. Rene Bodahl, og Rasmussen Søn og Sønner v. Jan Rasmussen har valgt at give mange gode præmier til havstaffetten, men der er altid plads til flere sponsorer, og skulle der være flere som har lyst til at jælpe med præmier er I meget velkomne.
Skriv eller ring til Henrik ”Spejder” Eskildsen.

Dommere:
Henriette Soelberg Jensen og Jens Soelberg Jensen
Vi har som altid nogle af verdens bedste dommere til at lede stævnet. Og da der ikke findes bedre dommere kan dommerens afgørelse ikke appelleres.

Hvem kan deltage:

  • Medlemmer af KVIK som er fyldt 18 år.
  • Medlemmer mellem 15 og 18 fra Svømmeafdelingens A , B og C hold, samt TRI- og Poloafdelingen.
  • Medlemmer mellem 12 og 15 år fra Svømmeafdelingens A, B og C hold, skal medbringe skriftlig accept fra forældre/værge.
  • Medlemmer fra andre klubber skal være fyldt 18 år. (antallet af pladser til denne gruppe afhænger af det samlede deltagerantal og antallet af hjælpere).

Deltagerne stiller op på eget ansvar – DER ER IKKE LIVREDDERE TIL STEDE! – vi passer på hinanden.

Tilmelding senest fredag 14. august 2020 – enten i eventen på hjemmesiden eller i Facebook-begivenheden

PRAKTISKE INFORMATIONER

  • Klubmesterskabet er et åbent mesterskab (dvs. at der er et begrænset antal pladser til deltagere, som ikke er medlem af KVIK).
  • Start og mål er på stranden.
  • Der svømmes udskilningsløb og finaler for damer og herrer.
  • Deltagerne i klubmesterskabet vil på baggrund af deres tid i enkeltstarten blive inddelt i grupper, som svømmer udskilningsløb/runder, efter hver runde udgår den/de langsomste svømmere i gruppen. Gruppevinderne svømmer finale.
  • Vinderen af finalen er klubmester.
  • Antallet af grupper og runder afhænger af deltagerantallet. Maksimalt 4 runder inkl. Finale.

Vil du hjælpe?
Afhængig af deltagerantallet vil der være brug for et par hjælpende hænder, som kan hjælpe vores dommere med at holde styr på de forhåbentlig mange deltagere.
Har du tid til at hjælpe, så skriv en mail til Henrik ”Spejder” Eskildsen.

To nye events – sammen men hver for sig

Fællestræningerne som vi kender dem er aflyst (I ved hvorfor!), men vi kan stadig lave ting sammen – hver for sig.

Derfor prøver vi nu at stable fælles arrangementer på benene, så vi kan træne hver for sig, men stadig være sammen. Fællesskabet må i sagens natur være digitalt for øjeblikket, og derfor opfordrer vi alle medlemmer af KVIK TRI TEAM til at blive en del af vores digitale fælleskaber, hvis I ikke allerede er det.

» Vi har en lukket Facebook-gruppe 
» Vi har en klub på Strava

Af arrangementer har vi pt.

» en halvmaraton (løb), der skal løbes i weekenden 28.-29. marts (Facebook-event)
» en Strava-challenge (cykling) om flest runder på Tonseren i uge 14 og 15

Vær med, kommenter, smid billeder op, kom med inspiration og motivation, og vær med til at sikre, at ingen føler sig helt alene i det her – selvom vi ikke træner sammen.

Hvis du er på Instagram, så brug også gerne #kviktriteam når du poster om din træning

Har du forslag til andre events, der kan skabe fællesskab på distancen, så hører bestyrelsen meget gerne om det – send os en mail på kontakt@kvik-tri.dk

Godt nytår!

Så er 2020 i gang – og vi begynder træningen i Korsvejens Svømmehal i morgen 2. januar. Læs mere om træningen nedenfor – men først et tak for et godt 2019, som vi fik rundet af med vores tradtionelle nytårsløb i samlet flok.

» Se billederne fra nytårsløbet 31. januar

Vi håber på et stærkt 2020 med medvind, god træning og deraf følgende gode resultater, sjov og ballade og absolut ingen skader!

Husk, at du også i 2020 har masser af muligheder for at træne i klubregi:

  • Mandag: Svøm
  • Tirsdag: Løb (intervaller)
  • Onsdag: Spinning
  • Torsdag: Svøm
  • Fredag
  • Lørdag: Svøm
  • Søndag: Cykling

Vi håber at se rigtig mange til træning i det nye år – både fordi det er sjovt og udbytterigt at træne sammen, men også fordi det er nu, at vi byger fundamentet, som vi skal bruge til sommerens stævner.

Husk i øvrigt at der er sidste frist for tøjbestilling i morgen torsdag den 2. januar kl 10

Løb med på årets sidste dag

Traditionen tro løber vi årets sidste kilometer sammen –  tag gerne familien med.

Til årets nytårsløb byder vi på 5 km og 10 km, som vi løber sammen i tempo 5:45-6:00/km. Der er fokus på at hygge og have kræfter tilbage, når vi er færdige.

  • Hvis du vil løbe 10 km, er der start kl. 10 – kom tidligere, så du er klar. Efter 5 km er vi tilbage ved klubhuset, hvor der er forfriskninger, og vi tager flere med
  • Hvis du vil løbe 5 km er der start fra klubhuset kl. cirka 10:30 –  kom tidligere, så du er klar, når 10 km løberne kommer tilbage fra deres første 5 km. Vi løber de 5 km sammen.

» Se fotos fra nytårsløbet 2018

Vi er tilbage omkring kl. 11:00 – så ryger champagnepropperne, og vi får kransekage og ønsker hinanden godt nytår!

Ønsker du at løbe længere end de 10 km, så start gerne før og mød os, så du løber rmed fra start kl. 10. Lav aftaler i vores Facebook-gruppe.

» Tilmelding er vigtigt, så vi får købt ind i de rigtige mængder! Husk derfor også at angive, hvor mange I kommer. Der er sidste frist for tilmelding lørdag den 28. december kl 12.

 

 

Julebanko aflyser svømning på torsdag

Æbleskiver, godt selskab og udsigten til gode gevinster trækker altid mange gode folk til, og derfor aflyser vi svømning torsdag den 5. december. Klubben holder nemlig julebanko, og du har derfor mulighed for at lade dig marinere i gløgg fremfor klor.

Der er allerede mange tilmeldte til julebanko – og der plads til flere!

Tilmeld dig, så vi får forplejning i de rette mængder – og husk, at du er meget velkommen til at tage familien med. Bare marker i din tilmelding, hvor mange I kommer.

Igen i år har vi fået tilsagn om mange flotte gevinster fra gode samarbejdspartnere og venner af klubben. Du kan godt begynde at glæde dig! Vi kommer blandt andet til at spille om startnumre, brunch på Clarion Hotel, gavekurv, honning, gavekort til LOOP, gavekort ti Kondifabrikken og meget mere.

Vi begynder kl 18 i klubhuset på Røllikevej 4, og traditionen tro er der drikkevarer og guf til alle. Bankoplader købes til rimelige priser på aftenen.

Skal du give dig selv nyt klubtøj i julegave?
Vidste du i øvrigt, at du kan prøve klubtøj 19. december og bestille tritøj senest 2.januar, så du står skarpt når næste sæson ? Mere info kommer – men du kan alllerede nu læse om tøjet og bestille, hvis du kender din størrelse.

Dette er IKKE klubtøj, som det kan bestilles på webben. Derimod er rensdyr-sweatre meget velegnede til julebanko, men der er ikke dresscode…

Tag hele familien med til julebanko 5. december

Du kan godt begynde dig at øve dig i tallene fra 1 til 90, finde den strikkede julesweater frem og glæde dig til julebanko.

5. december inviterer KVIK TRI TEAM nemlig igen til julebanko i klubhuset på Røllikevej 4 i Kastrup.

Går det som det plejer, kan du se frem til en sjov aften i godt selskab med gode gevinster, gløgg og gøgl.

» Se billederne fra Julebanko 2018

Allerede nu er de første præmier i hus – og vi kommer i år blandt andet til at spille om et gavekort for 2 til den lækre morgenmad på Clarion Hotel Copenhagen Airport doneret af hotellet og startnumre til Christianshavnermilen og Tårnbyløbet fra Amager Atletik Club.

Hvem kommer?
Julebanko plejer at være tilløbsstykke! Og hele familien er naturligvis velkommen – store og små.

Vi begynder kl. 18, så vi også kan blive færdige i ordentlig tid – vi ved nemlig, at banko også er populært hos børnene!

» Tilmeld jer, så vi får købt de rette mængder æbleskiver og pebernødder. Husk at markere, hvor mange I kommer

Kan du hjælpe?
Vi siger allerede nu tak til dem, der har givet gevinster – men vi kan godt bruge flere.

Gevinstbordet må meget gerne bugne – og der har vi brug for din hjælp. Arbejder du et sted, der måske har lyst til at sponsorere en gevinst?  Måske du kender nogen, der har en butik eller andet, som har lyst til at bidrage? Både store og små gaver er velkomne! Og det kan være alt mellem himmel og jord.
Skriv til kontakt@kvik-tri.dk, hvis du kan hjælpe med en eller flere gevinster.

Mere info om aftenen kommer senere. For nu sæt krydset og tilmeld dig gerne med det samme.

Grusevent 3. november for alle uanset cykel eller niveau – tag gerne familien med

Søndag den 3. november er cykeltræningen ikke helt, som den plejer – vi kører nemlig rundt og rundt på en cirka 6 km lang rundstrækning på Fælleden – målet for dem, der kører længst er at runde de 100 km, men man står bare af, når man enten ikke gider mere eller er rundtosset. Vær opmærksom på, at vi begynder kl. 9.

Alle er velkomne – så tag bare børn, partnere, onkler og tanter og venner med – men marker gerne i tilmeldingen, hvor mange I kommer.

Underlaget er hårdt pakket grus hele vejen, så almindelige racercykler med et punkteringsresistent dæk som durano plus kan let deltage. Selvfølgelig også citybikes, mtb og diverse bastarder.

Ruten vil være markeret.

Start og mål på Kanalvej (den lange lige mellem naturskolen og digestart) – tæt ved indgangen ved Pumpestationen/Hilversumsvej

Martin har lovet kaffe og skumfiduser til alle, og en præmie til vinderen i hver klasse (m/k).

PST! Der er julebanko 5. december – mere information følger, men sæt allerede nu et kæmpekryds i kalenderen!