Tirsdag den 4. marts får KVIK TRI TEAM besøg af Jonas fra Endurance Sport, der fortæller, hvad de forskellige pulsure fra Garmin, Polar og Suunto kan – og hvordan du bedst bruger dem.

Jonas fra Endurance Sport

Han kommer også ind på pulszoner, og hvordan man bruger sine zoner i praksis.

» Tilmeld dig Jonas’ indlæg om pulsure og pulstræning
(Vær opmærksom på, at der umiddelbart efter Jonas’ indlæg er kostforedrag. Der er separat tilmelding til de to foredrag den 4. marts.)

Find dine pulszoner i spinninglokalet
Vi kører cykeltest til spinning 25. februar, 1. marts, 25. marts og 29. marts. Her vil du med hjælp fra instruktøren finde dine pulszoner.
Pulszonerne kan du bruge både til din løbetræning og din cykeltræning – alene og med klubben. Derudover er klubbens egne tri-programmer (kræver login) baseret på pulstræning, så du vil få meget ud af at kende dine zoner.
» Tilmelding til spinning er som altid via kalenderen

Kostforedrag også 4. marts
Husk, at der også er kostforedrag kl. 19 den 4. marts – så stræk benene i pausen, når du er blevet klogere på pulsure og pulstræning og bliv til Nastasja Tingstedts foredrag, der begynder kl. 19 og slutter kl. cirka 20:30.

Vær med til generalforsamlingen den 27. februar.
KVIK TRI TEAM er også din klub – kom og vær med til vælge bestyrelse og debattere retning.