Svømmetræning i uge 7 – og lidt om løb på tirsdag

Uge 7 betyder vinterferie i KVIK Kastrup, som vi jo er en del af. Al normal svømmetræning er derfor aflyst fra 12.-18. februar, men du har alligevel mulighed for at komme i baljen.

Der er nemlig svømmetid for alle triatleter tirsdag den 13. og torsdag den. 15. februar fra kl. 20-21 i svømmehallen på Korsvejens Skole. Muligheden for lørdagssvøm fra kl.7-9 bliver der ikke ændret på.

Jonas, der står for vores løbetræning, stikker allerede i uge 6 udenlands, og løbetræning tirsdag den 6. februar er derfor uden træner. Programmet står i kalenderen, og Jonas håber, at der bliver løbet fra klubhuset, selvom han ikke kan være der.

Husk generelt at bruge kalenderen her på hjemmesiden – vi prøver at holde den så opdateret som muligt, og der sker jo ændringer og aflysninger.

OBS! Husk, at der er ekstraordinær generalforsamling den 20. februar.

Ekstraordinær generalforsamling 20. februar

Tirsdag aften, 23. januar, var der indkaldt til ordinær generalforsamling i KVIK TRI TEAM.

Blandt punkterne var valg til bestyrelsen. Under dette punkt meddelte formand Francisco Hygom, at han ønsker at trække sig som formand for klubben. Dette er før tid, da formandsposten først er på valg om 1 år. Desuden udtræder Francisco i samme forbindelse helt af klubben.

Begrundelsen for dette er, at Francisco ikke længere dyrker triatlon og ikke kommer til det i fremtiden, at der ligger en del arbejde i formandsposten, og at Francisco ønsker at bruge sin fritid til andre ting.

Derfor suspenderede bestyrelsen mødet fra punktet: Valg til bestyrelsen.

I stedet indkaldes hermed til ekstraordinær generalforsamling i uge 8 tirsdag den 20. februar 2018 kl. 18.30 i KVIKS´s klublokaler, Røllikevej 4 i Kastrup.

Både formandsposten og resten af bestyrelsesposterne er på valg, og det skal bemærkes, at alle de øvrige nuværende medlemmer af bestyrelsen stiller op til genvalg. Dog er posten som klubbens kasserer ledig, hvilket også gælder de to poster som bestyrelses-suppleanter.

Bestyrelsen opfordrer medlemmerne til at møde talstærkt op til næste generalforsamling, så vi kan få et godt valg til bestyrelsesposterne og særligt til formandsposten. I mellemtiden bedes medlemmerne overveje, om de kandiderer til en eller flere af posterne.

Svømning i Pilegårdsbadet aflyst – alle kan svømme med på Korsvejens Skole

Så er den desværre gal igen – svømningen i Pilegårdsbadet må aflyses i dag mandag den 22. januar pga. opkast i vandet.

Men du skal da ikke misse din svømmetræning, så alle fra svømmehold B er naturligvis velkomne til svømmetræning i aften kl. 20 i svømmehallen på Korsvejens Skole.

Husk i øvrigt, at der er generalforsamling i morgen tirsdag kl. 18:30. Tilmeld dig gerne

På grund af generalforsamlingen begynder løbetræningen allerede kl. 17.

Løbetræning kl. 17 på tirsdag, så du kan nå generalforsamling

Tirsdag den 23. januar er der generalforsamling kl. 18:30 i KVIK TRI TEAM – bestyrelsen håber at se rigtig mange medlemmer.

» Læs mere om generalforsamlingen – og tilmeld dig gerne

For at du både kan nå klubtræningen og være med til generalforsamlingen, begynder løbetræningen tirsdag den 23. allerede kl. 17. Vi mødes som altid ved klubhuset/Kastrup Svømmehal, og Jonas har lovet, at vi er tilbage i tide til, at du kan nå et hurtigt bad inden generalforsamlingen begynder.

Vel mødt!

Ugens cykeltræning er flyttet til lørdag

Cykeltræningen er i denne uge flyttet fra søndag til lørdag – dvs. vi cykler lørdag den 13. januar kl. 8 fra den røde port ved Naturcenter Vestamager (se kalenderen for præcist mødested). Klubtræningen søndag den 14. januar er derfor aflyst.

Vil du varme op, så husk, at du kan spinne både i dag onsdag kl. 19:30 og igen fredag kl. 17:15

Er du ikke til cykling lørdag, så kan du svømme mellem kl. 7 og 9 i den nyrenoverede svømmehal på Korsvejens Skole.

Vi ses til træning!

 

Svømmetræning i foråret 2018

Ta-da! Renoveringen af svømmehallen på Korsvejens Skole er afsluttet, og tri-afdelingen indtager de nye-gamle rammer igen torsdag den 4. januar. Det betyder også, at alle svømmetider er lavet om i forhold til 2017.

Se her, hvilke træningstider vi har i svømmehallerne i foråret 2018

Mandage svømmer

Torsdage svømmer hold A og B sammen på Korsvejens Skole fra kl. 19:30-21:00. Benjamin er træner og gennemgår program på kanten 10 minutter før.

Lørdage er svømmehallen på Korsvejens Skole åbner for tri-afdelingen fra kl. 7:00-9:00. Her svømmer alle tri-medlemmer – og du bestemmer selv, om du vil følge programmet eller selv finde på.

 

Indkaldelse til generalforsamling 2018

Så er det tid til årets generalforsamling i KVIK TRI TEAM. Det er tirsdag den 23. januar kl. 18:30 i Klubhuset på Røllikevej 4, 2770 Kastrup.

Generalforsamlingen vælger ikke blot bestyrelsen – KVIK TRI TEAMs højeste myndighed er generalforsamlingen, og generalforsamlingen er beslutningsdygtig uanset de fremmødtes antal. Derfor er det en rigtig god ide at møde op, hvis du vil være med i debatten og have indflydelse på klubben. Og husk, at en forening bliver det, dens medlemmer gør den til.

Du skal også huske, at alle forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal skriftligt og motiveret være formanden i hænde senest 14 dage før generalforsamlingen. Forslag kan sendes til francisco@live.dk

Indkomne forslag skal lægges på hjemmesiden, www.kvik-tri.dk, en uge før generalforsamlingen.

» Se dagsorden for generalforsamlingen – og tilmeld dig gerne.
Du er naturligvis velkommen til at møde op uden at være tilmeldt, men tilmeldingen giver en idé om, hvor meget kaffe og te der skal brygges.

» Se KVIK TRI TEAMs vedtægter

 

Det nye år begynder med løbetræning tirsdag

Alle har lov til at ligge på sofaen 1. januar. Allerede i morgen den 2. januar er der dog gang i klubtræningen igen – vi fortsætter nemlig i 2018 med løbetræning hver tirsdag fra klubhuset.

Der er afgang kl. 17:30, og løbere på alle niveauer kan være med.

Det bliver Jonas Nordstrom Schwartz, der kommer til at stå for løbetræningen den kommende periode. Jonas har også kørt spinning denne sæson og er i øvrigt en af de garvede medlemmer af klubber. Har du endnu ikke mødt ham, så kommer du for lidt til træningen!

Mangler du stadig inspiration til at løbe med dine klubkammerater? Så se billederne fra nytårsløbet 2017 – ganske vist er der ingen depoter til klubtræningen, og pulsen kommer højere op. Men vi hygger os stadig!

» Se billederne fra nytårsløbet 2017

Svømmehallen på Korsvejens Skole åbner igen i denne uge, og træningstiderne bliver meldt ud, så snart vi har dem endeligt bekræftet fra kontoret.

Vi ses til masser af træning i 2018! Følg med i kalenderen.

Nytårsløb: se ruter og program + mulighed for at svømme lørdag

Få alt at vide om årets nytårsløb, som du stadig kan nå at tilmelde dig. Sidste frist for tilmelding er 30. december. Og har du lyst til at svømme med lørdag den 30. fra kl. 17-18?

Svømning 30. december
Du har mulighed for at svømme lørdag 30. december kl. 17.00-18.00 i Pilegårdsbadet, hvor vi deler bassinet med KVIK masters og KVIK Medley. En god mulighed for at bevare vandfølingen i ferien. Der er ingen træner .

Nytårsløb 31. december
Traditionen tro løber vi årets sidste kilometer sammen – og tag gerne familien med. Her får du mere info dagen, der byder på både 5 km, 10 km, 15 km og halvmaraton – altsammen i et roligt tempo, hvor der er fokus på at hygge og have kræfter tilbage, når vi er færdige.

» Tilmeld dig nytårsløbet – husk at angive, hvor mange I kommer

Ønsker du at løbe de 21,1 km, så mød op i klubhuset kl. 9:15. Starten går kl. 09:20. Vi løber en rute på 6,1 km med fartholder. Efter 6,1 km er gruppen tilbage ved klubhuset og er med i resten af løbet, der tager udgangspunkt i en 15 km rute. Ruterne kan du se nederst på siden.

Vil du løbe 5, 10 eller 15 km, så mød op i klubhuset (i kælderen) kl. 9:45. Kl. 10 løber vi afsted i samlet flok – også med halvmaraton-typerne – på en rute, der får os rundt om lagunen, så vi kan se, om det snart er tid til at komme ud i våddragten igen.

Der er depot ved 5 og 10 kilometer, hvor der vil være lidt varmt at drikke og forfriskninger. Vil du løbe 5 eller 10 km, så kan du stå af her, og blive kørt tilbage til klubhuset.

» Se fotos fra nytårsløbet 2016

Husk hatten
Der er ”præmier” til de to bedste nytårshatte, og vi anerkender også den bedste løbestil – og for dem, der løber hele vejen tilbage til klubhuset er der spurtpræmier til hurtigste kvinde og mand. Men vent til løbet gives frit! Det er et socialt løb.

Når alle er vel tilbage i klubhuset, så ryger champagnepropperne, og vi får kransekage og ønsker hinanden godt nytår!

Husk også varmt og tørt tøj til efter løbet.

Se programmet

  • 9:15 –  mødes dem, der vil løbe 21,1 km
  • 9:20 – starten går for dem, der løber halvmaraton
    ————————————————————————————————
    9:45 mødes vi. Kom omklædt og husk varmt tøj til bagefter
  • 10:00 begynder vi at løbe
  • 11:30 siger vi godt nytår med champagne og kransekage samt præmieoverrækkelse
  • 12:00 fælles oprydning, og vi lukker og slukker

Ruten på 15 km – der er depot og mulighed for at stå af ved 5 og 10 km

Ruten på 6,1 km, der indleder turen for halvmaratonløberne

Klubtræning i julen – og ekstra distance til nytårsløbet

Det er ikke til at komme udenom: Det er snart jul! Det betyder, at svømmehaller lukker, triatleter indtager tommer kalorier, og vi aflyser en del klubtræning, så trænerne også kan få ferie. Til gengæld sætter vi træninger op uden for de sædvanlige tidspunkter, så vi stadig kan få rørt os lidt.

Det betyder, at fra nu og frem til det nye år har du følgende muligheder for at træne i klubregi:

    • 26. december fra kl. 9-11 er der mulighed for at forbrænde kalorier og få svedt snaps og andefedt ud, når vi jule-spinner i fitness dk. Tilmeld dig via kalenderen
    • 28. december kan du få klorlugten tilbage på huden, når vi har mulighed for at svømme
      fra kl. 17-18:30 i Kastrup Svømmehal. Ingen træner og program – men godt at få svømmet lidt, så vandfølingen ikke forsvinder helt
    • 31. december – klubbens traditionsrige nytårsløb, hvor hele familien er inviteret med. Vi løber socialt fra 5 km og op til halvmaraton – der har nemlig været efterspørgsel på mere end de 15 km. Vi ønsker godt nytår, drikker champagne og starter festen! Husk tilmelding via kalenderen

Aftal træninger med hinanden via vores Facebook-gruppe

– og hav så i øvrigt en RIGTIG GOD JUL!

Hvad så i det nye år?
Korsvejens Svømmehal åbner igen, og vi melder svømmetider ud for alle, så snart vi har dem!

Bestyrelsen arbejder benhårdt for at få ny træner på plads til løbetræningen – og som altid: Du hører det her, når vi har nyt.

Onsdag den 3. januar spinner vi som normalt.

Husk, at du altid kan og bør holde øje med hjemmesidens kalender – vi gør alt hvad vi kan for at sikre, at den er opdateret.