Trænere søges

Flere og flere møder op til cykeltræning  – og det er rigtig godt. Bliv endelig ved med det. For at sikre en god træning for alle og bedre at kunne niveaudele søger vi derfor en, der kan stå for cykeltræningen for dem, der ikke er de hurtigste.

Samtidig søger vi også en ny løbetræner, eftersom vi desværre må sige farvel til Jonas på den post, da han forlader Amager i en længere periode.

Begge træner-tjanser er lønnede, og du vil samtidig få et DGI Trænerkursus, så du er godt klædt på til opgaven.

Husk i øvrigt, at Ulrik Wilbek aldrig selv spillede håndbold, så man behøver ikke at være ekspertudøver for at blive en god træner.

Hvis det er noget for dig – eller hvis du har spørgsmål -, så skriv til bestyrelsen på kontakt@kvik-tri.dk

Prøv nyt klubtøj tirsdag 17. april

Vi får ny leverandør af klubtøj – firmaet Sismic – og du har nu mulighed for at prøve tøjet inden bestilling, så du får den helt rigtige størrelse. Designet vil være det samme, som vi har haft de seneste år. Sismic leverer både løbetøj, cykeltøj og naturligvis tri-tøj.

Du kan prøve klubtøjet tirsdag den 17. april mellem kl. 18 og 20 i Klubhuset. Kom forbi, prøv tøjet, tal med en klubkammerat og sørg for at være flot klædt på til forårets og sommerens træning og stævner.

Mere information om priser og bestilling følger

Foråret er kommet – vi cykler ude fra på onsdag

Solen skinner, lyset er tilbage og påsken er slut – og det samme er spinning-sæsonen. Til gengæld står Martin klar om onsdagen kl. 17:30 ved busholdepladsen i rundkørslen ved Nøragersmindevej/Kongelundsvej med et interval-program, der nok skal udfordre alle niveauer.

Der bliver samlet op, og distancerne er kortere end om søndagen, så vi håber at se rigtig mange til cykeltræning om onsdagen.

Fredag er der også cykeltræning i kalenderen kl. 17:30 – her er der dog tale om selvtræning uden træner. Præcis som vi kender det fra lørdag morgen i svømmehallen,  hvor mange får en rigtig god træning sammen.

Husk, at der er klubaften i morgen tirsdag, hvor løbetræningen begynder kl. 17, så du kan nå begge dele!

Pst! Fik du set, at tilmeldingen til Forårsduatlon er åben? Og at vi i den anledning også har brug for hjælpere?

Løbetræning begynder kl. 17 på tirsdag – så kan du også nå klubaften

Tirsdag 3. april er der klubaften, hvor ultraløber og eventyrer Jesper Kenn Olsen kommer og fortæller. Da vi håber at se mange både til løbetræning og klubaften, begynder løbetræningen kl. 17, og Jonas har lovet at sikre, at alle er tilbage og klar, når foredraget begynder kl. 18:30.

Kan du kun nå den ene ting, så husk, at det er bedre end ingenting!

Der er ingen tilmelding til løbetræning, og tilmeldingen til klubaftenen er fortsat åben.

Tilmeld dig Forårsduatlon nu

Har du ikke allerede sat kryds i kalenderen lørdag 21. april, så gør det nu – og få dig derefter tilmeldt klubbens forårsduatlon.

For andet år i træk laver vi stævnet i et samarbejde mellem KVIK TRI TEAM og Amager Triatlon Klub.

Duatlonen køres som et internt stævne, og der er én distance: 6 km – 20 km – 3 km

Ruten består af to omgange løb på opmærket rute, efterfulgt af to omgange cykling på Tonseren, afsluttet med en omgang løb.

Vi kører to kategorier, nemlig en herre- og en damerække. Der er plads til alle niveauer!

Det er gratis at deltage – men du skal selvfølgelig tilmelde dig
Sidste frist for tilmelding er 19. april kl. 20

Vi mødes i Kongelunden på græspladsen overfor p-pladsen ved Skovvej, og starten går kl. 10

Et stævne kræver gode frivillige kræfter til at hjælpe før, under og efter. Skriv til bestyrelsen på kontakt@kvik-tri.dk for at fortælle, at du selvfølgelig er klar til at tage din tørn – og skriv, om du selv kører stævnet, så du ikke får en vejviser-tjans.

HUSK, også at tilmelde dig klubaften 3. april – vi byder på foredrag med ultraløber og eventyrer Jesper Kenn Olsen. Sidste frist for tilmelding er 27. marts.

Træning i og omkring påskeugen

Påsken står for døren, og mange holder ferie allerede fra weekenden. Det betyder, at der er flere ændringer i klubbens træning, som du skal være opmærksom på i den kommende tid.

SVØMNING

I uge 13 er svømmetiderne ændret, så vi svømmer

  • mandag 26. marts fra kl. 18:00-19:30 i Pilegårdsbadet. Både hold A og B.
  • onsdag 28. marts fra kl. 19:00-20:30 i svømmehallen på Korsvejens Skole. Både hold A og B.
  • lørdag 31. marts har du, som altid om lørdagen, mulighed for at svømme mellem kl. 7 og 9 i svømmehallen på Korsvejens Skole
  • Al svømning er aflyst Skærtorsdag (29. marts) og 2. påskedag (mandag 2. april)

CYKLING

Cykeltræningen søndag den 25. marts er aflyst

Hold øje med kalenderen omkring cykeltræning søndag 1. april. Den er pt lidt usikker, men vi opdaterer som altid kalenderen, når vi ved mere.

Til gengæld har du mulighed for at cykle på Tonseren allerede i morgen 21. marts kl. 17 med mødested ved busholdepladsen ved rundkørslen Nøragersmindevej/Kongelundsvej – det er lidt uden for nummer, og du kan derfor ikke finde det i kalenderen. Tilmeld dig og læs mere på Facebook.

Fra og med 4. april cykler vi igen ude om onsdagen – mere om det senere.

SPINNING

Spinning-sæsonen slutter onsdag den 28. marts, så du kan stadig nå at spinne onsdag og fredag i denne uge og onsdag i uge 13.

LØB

Ingen ændringer – vi løber tirsdag 27. marts kl 17:30 fra Klubhuset

HUSK KLUBAFTEN tirsdag 3. april – tilmeld dig hellere i dag end i morgen. De, der har oplevet foredrag med Jesper Kenn Olsen, anbefaler det!

Nyt fra bestyrelsen: Vigtige datoer og mulighed for at leje udstyr

Årets generalforsamling, der blev delt over to aftener, endte med, at Tommas Jensen er valgt til ny formand, og Kristian Lytkjen Skaalum Peeters er valgt til kasserer. Nye i bestyrelsen er Lars Kudsk og Carsten Selmann, mens Hanne Stevns, Hanne Staanum og Kenneth Ejsenhardt modtog genvalg. Nye suppleanter er Charlotte Hvid Olavsgaard og Sanne Nissen Møller.

» Læs referat af generalforsamlingen 2018

Bestyrelsen havde sit første ordinære møde 8. marts og her var flere ting på dagsordenen. Her skal fremhæves:

VIGTIGE DATOER AT FÅ I KALENDEREN

  • Klubaften 3. april – foredrag med Jesper Kenn Olsen, der har løbet Jorden rundt to gange. Tilmeldingen er åben
  • Forårsduatlon er planlagt til 21. april. Det bliver et internt stævne i samarbejde med Amager Triatlon Klub.
  • Der bliver arrangeret træningsweekend på Bornholm 8.-10. juni.

MULIGHED FOR AT LEJE UDSTYR

  • Klubben har indkøbt 2 Citec pladehjul til dæk/slange, som kan lejes af klubmedlemmer (udlejes ikke til tredjepart) for 500 kr. Hjulet bliver som udgangspunkt udlejet fra tirsdag til tirsdag. Hvis flere er interesserede i at leje pladehjulene til samme stævne, bliver der trukket lod.
  • Klubben har indkøbt en Soundboks højttaler, som kan lejes af klubmedlemmer (udlejes ikke til tredje part). Højttalerne skal naturligvis bruges til vores KVIK events, men kan lejes for 250kr. pr. weekend efter først-til-mølle princippet.

» Læs mere om, hvordan du lejer udstyret, og hvad bestyrelsen i øvrigt talte om i referatet

Klubaften 3. april: Kom med rundt om Jorden to gange – i løbesko!

Hvordan får man en idé om at løbe en tur omkring jorden, når ingen anden har gennemført det? Og hvordan realiserer man ideen?

Det kan du høre meget mere om, når vi holder klubaften tirsdag den 3. april kl. 18:30 i Klubhuset.

Tidligere eliteløber og nuværende landsholdstræner for ultralandsholdet Jesper Kenn Olsen fortæller om redskaberne til at gennemføre uoverskuelige projekter, samt oplevelserne på vej mod målet.

Jesper har sat to verdensrekorder. Han har som den første løbet Jorden rundt på tværs, og han har løbet Jorden rundt på langs. Sammenlagt over 63.000 kilometer. Og samtlige kilometer er LØBET, ikke gået.

Udover at dele ud af sine erfaringer og oplevelser, kommer Jesper også med tip til et godt ultra-træningspas, så du kan prøve af, om det er noget, du har talent for. Med Jespers ord er det ”et relativt hårdt træningspas”, så med hans referenceramme bliver det spændende, hvad det vil sige…

Tilmeld dig senest 27. marts, så vi har kaffe og te nok på kanderne. Ved for få tilmeldinger, må vi desværre aflyse, så til tasterne med det samme.

Vi glæder os til at se hele klubben!

Kort om Jesper Kenn Olsen

  • Uddannet cand.scient.pol.
  • Maratonløber på eliteplan med bedste notering på 2 timer 27 minutter
  • Ultraløber m. danske mesterskaber og internationale rekorder fra 2004
  • Skrevet bøgerne ”Jorden Rundt i Løb” og ”Kunsten at Ville”
  • Medstifter af The World Runners Club
  • Nuværende landstræner for ultralandsholdet

Løbetræning rykket til kl. 17 pga ekstraordinær generalforsamling

Husk, at der i morgen tirsdag den 20. februar er ekstraordinær generalforsamling kl. 18:30

For at du kan nå både din løbetræning og generalforsamlingen, har vi flyttet løbetræningen, så vi begynder kl. 17 og er tilbage ved klubhuset, så du kan nå at klæde om og være klar til generalforsamlingen.

Vel mødt til både træning og generalforsamling!