Vær med til Efterårsduatlon 6. oktober

Vær med til klubbens eget efterårsduatlon, hvor vi slutter sæsonen af i og omkring Kongelundsskoven.

Det sker lørdag den 6. oktober, hvor vi håber at se rigtig mange til en god formiddag.

Distancen er cirka 10 km løb, 25 km cykel og 5 km løb

Det er gratis at deltage for medlemmer fra KVIK TRI TEAM – tidligere medlemmer, der stadig er med i vores Facebook-gruppe kan deltage for 30 kroner, som betales på dagen via MobilePay.

Du tilmelder dig ved at møde op på dagen, hvor vi lukker for tilmeldingen kl. 9:45. Kom i god tid.

Starten går kl. 10.

Tidtagningen vil være manuel.

Start og mål ved Løvenskjolds Mindestøtte overfor p-pladsen i krydset i Kongelundsskoven (se evt. kort i kalenderen her på siden).

Husk også at tilmelde dig til Pokalfesten, der foregår lørdag den 29. september. Der er sidste frist for tilmelding den 23. september

» Læs mere om festen og hvordan du tilmelder dig.

Vær med til pokalfesten – og hjælp med at finde de rigtige klubmestre

Lørdag den 29. september fejrer vi sæsonen, hinanden og holder et brag af en fest til Pokalfesten!

Hvem bliver klubmester?
To af de pokaler, der skal uddeles til Pokalfesten  er til årets klubmestre – og det skal gøres på det helt rigtige grundlag. Derfor beder bestyrelsen dig om at skrive til kontakt@kvik-tri.dk med information om, hvilke stævner du har deltaget i i denne sæson (naturligvis i dit eget navn med klubnavn anført mv. Se reglerne for klubmesterskabet her). Vær opmærksom på, at der skal have været mindst fem fra KVIK TRI TEAM til start for at stævnet kan give point til klubmesterskabet.
Medsend link til resultaterne og skriv Klubmesterskab i emnelinjen.

Efterårsduatlon tæller ikke med i årets klubmesterskab
Der har været tradition for, at efterårsduatlon har været afholdt på samme dag som Pokalfesten. Det lader sig desværre ikke gøre i år, hvor vi holder Efterårsduatlon lørdag den 6. oktober kl. 10. Det betyder, at Efterårsduatlon ikke tæller med i kampen om klubmesterskabet i år.

Efterårsduatlon bliver i år kun for medlemmer af KVIK TRI TEAM og tidligere medlemmer, der stadig er en del af vores Facebook-gruppe.
Du får mere information om Efterårsduatlon senere, men sæt allerede nu kryds i kalenderen.

Du vil helst bare høre mere om festen, ikke?
Festudvalget har igen i år lagt sig i selen for, at vi får et brag af en fest. Det kræver naturligvis glade deltagere, så dem håber vi på rigtig mange af. Aftenen byder på middag, konkurrencer, cocktailbartendere, liveband og et åbent dansegulv. Medlemmer af KVIK TRI TEAM får hele herligheden for kun 250 kroner, og du er meget velkommen til at tage din partner med for 450 kroner.

Festen holdes i lokalerne ved Kastrup Svømmehal, vi begynder kl. 18 lørdag den 29. september – og du skal huske at tilmelde dig seneste den 23. september. Din tilmelding er noteret, når du har betalt via MobilePay til 66503. Husk at skriv navne på deltagere

» Læs mere om klubfesten og hvordan du tilmelder dig

Fra 1. september kan du igen svømme inde

Vejret er blevet ualmindeligt gråt og vådt – så måske er det okay, at vi skal til at sige farvel til lagunen og  i stedet orientere os mod svømmehallen på Korsvejens Skole. Den indendørs svømmetræning begynder nemlig 1. september, så allerede fra på lørdag kan du svømme inde.

Sidste år havde vi en del aflysninger i Pilegårdsbadet, og forhåbentligt slipper vi for den slags aflysninger i år, da alle vores træninger foregår i svømmehallen på Korsvejens Skole.

Mandage og torsdage har vi delt træningen i Hold A og Hold B – er du i tvivl om dit niveau, og hvor du skal svømme, så møder du første gang op til en B-træning og tager en snak med trænerne.

Vores træningstider er:

Mandage

  • Hold A svømmer kl. 20:00-21.00
  • Hold B svømmer kl. 21:00-22.00

Trænere er Jan og Katrine

Torsdage

  • Hold B svømmer kl. 19.30-20.45
  • Hold A svømmer kl. 20.45-22.00

Træner er Benjamin

Lørdage

  • Alle tri-medlemmer kan svømme fra kl. 7:00-9:00.

Der er intet program om lørdagen, men Benjamin står på kanten.

Husk at tjekke kalenderen her på siden – vi opdaterer løbende omkring ferier og helligdage.

Du kan også altid finde en oversigt over ferier og lukkedage på www.kvikkastrup.dk

Fuld fart og masser af lyd på KVIK TRI TEAM til Ironman 2018

Det var ikke uden grund, at Ironman Danmark skrev til KVIK TRI TEAM, om vi i lighed med sidste år ville have en cheerzone på løberuten til 2018-stævnet. For hep i verdensklasse både til klubmedlemmer og alle øvrige triatleter – dét kan vi.

Vores heppe-hot spot var flot rødt af klubtøj hele dagen, og der var gang i musik, koklokker og ikke mindst stemmebåndene, så alle både kunne høre og se, at KVIK TRI TEAM i den grad er på hjemmebane, når der køres Ironman i København.

Selvfølgelig havde vi også en lang række triatleter som aktive deltagere. Alle kom rigtig flot igennem til de berømte ord “You are an Ironman!” Der var både personlige rekorder og rigtig fine debuter – stort tillykke til jer alle.

» Se en masse billeder fra dagen af vores triatleter, heppere og gode venner af klubben

Ironman-uge i København – læs hvad det betyder for dig

Når Ironman rammer København er det for deltagerne kulminationen på lang og målrettet træning. Men det er så meget mere. Hele ugen er fyldt med aktiviteter – og nogle af dem betyder, at vi må aflyse nogle af vores træninger. Til gengæld er der også meget ekstra i kalenderen. Her får du et overblik:

Onsdag
Som altid står Martin klar kl. 17:30 til en cykeltræning med intervaller på programmet.

Alternativt kan du deltage i det sociale Who Is Number One-5 km løb, der arrangeres ifm. Ironman. Det er gratis at deltage, og tidligere år har KVIK TRI TEAM været stærkt repræsenteret. Vil du hellere dét end cykle, så mød dine klubkammerater kl. 17:45 overfor nummerudleveringen på vandsiden!

» Læs om Who Is Number One-løbet

Torsdag til lørdag
Ironman indtager Strandparken med triatlon torsdag og fredag aften og lørdag morgen på distancen 4:18:4.

Derfor bliver vi nødt til at aflyse vores svømmetræning torsdag og lørdag.

Skal du ikke selv deltage i 4:18:4, så smut gerne forbi Strandparken og hep – vi har KVIK TRI’ere på startlisten alle tre dage!

Søndag
Martin kører søndagstræning som sædvanligt med start kl. 8 – cykler du med, så husk, at du stadig kan nå ind og være en del af Ironman-heppeholdet bagefter!

Det er en lang dag, og du kan sagtens gå til og fra hep – og du er også meget velkommen til at være med hele dagen. Ifør dig gerne klubtøj – og tag gerne familie og venner med!

For hepperne ser dagsprogrammet nogenlunde sådan her ud:

Vi sender svømmerne afsted fra morgenstunden. De første ryger i vandet kl. 7 – vi mødes typisk i vandkanten på strandsiden af Jollerampen. Når det er ved at være tid til at sende deltagerne ud på cykelruten står vi på broen.

Kl. 10 er der brunch for egen regning på Dalle Valle i Amager Centeret. Tilmeld dig gerne begivenheden i vores Facebook-gruppe, så vi får bestilt et bord, der er stort nok. Brunchen er i et prisleje, hvor alle kan være – husk rabatkupon fra Amagerbladet.

Efter at have fyldt depoterne, så indtager vi løberuten, hvor vi står under Knippelsbro og skaber en fest!

Ses vi?

Nyt samarbejde om løbetræningen

KVIK TRI TEAM har lavet en aftale med Amager Atletik Club om vores tirsdagsløbetræning. Aftalen indebærer, at vi fremover løber sammen med AAC, som står for træningen. Ved at løbe sammen med AAC er vi flere, der løber sammen, og derfor vil løbere på alle niveauer forhåbentligt opleve, at de løber med nogle på deres eget niveau.

Træningen vil foregå på Tårnby Stadion, men for at sikre, at vi triatleter fortsat kan bruge fællestræningen som en god mulighed til også at få sludret og mødt klubkammerater uden at det hele foregår i sprint, så vil vi fortsat mødes ved klubhuset (Kastrup Svømmehal på Røllikevej 4) og sammen løbe over til træningen i roligt snakke-tempo.

Selve træningen på stadion begynder kl. 18 – vi løber fra klubhuset kl.17:45. Vær altså opmærksom på det ændrede tidspunkt.

Bestyrelsen håber, at alle vil tage godt imod det nye samarbejde og møde talstærkt op til løbetræning.

Vi begynder allerede på tirsdag!

Emma stopper som træner

Emma, der i en periode har stået for løbe- og open water træning i klubben, kan desværre ikke få trænergerningen til at hænge sammen med sit nye arbejde.

Det betyder, at vi allerede må sige farvel til hende som træner. Bestyrelsen er i gang med at finde en ny løsning og melder selvfølgelig ud, når den er på plads.

Tak for indsatsen til Emma!

Løbetræning aflyst 24. juli – til gengæld har vi skiftezonetræning på lørdag

Løbetræningen i dag tirsdag den 24. juli er desværre aflyst pga. manglende træner. Vi opfordrer naturligvis til selvtræning – aftal gerne via vores Facebook.

På lørdag den 28. juli er der arrangeret fælles skiftezonetræning i Amager Strandpark fra kl. 8-10 – men det bliver kun til noget, hvis der er nok tilmeldte. Husk derfor at tilmelde dig senest torsdag kl. 18!

Få et lynhurtigt skifte – vær med til skiftezonetræning 28. juli

Vær med, når vi lørdag den 28. juli bruger et par timer på at blive helt skarpe i triatlonens fjerde disciplin: Skiftet.

Det sker fra kl. 8-10, og vi mødes ved Jollerampen i Amager Strandpark

Et godt skifte kan vinde dig en del tid.

Få fifs til at komme hurtigt ud af våddragten!

Medbring tritøj, våddragt, badehætte, svømmebriller, cykel, cykelhjelm, briller, cykel- og løbesko, evt. elastikker og to plasticposer (gerne med snøreluk, det gør det mere autentisk i forhold til Iron-man stævner), håndklæde og hvad du ellers kunne finde på at bruge i en skiftezone.

Tilmeld dig senest torsdag den 26. juli kl. 18 – vi aflyser, hvis der er for få tilmeldte.

 

Vil du tage godt imod internationale triatleter i lufthavnen?

Triatleter fra hele verden kommer i disse dage til Danmark for at deltage i Fynske Bank Multisport World Championships Festivalen på Fyn fra 5.-14- juli. Og rigtig mange af dem lander i lufthavnen i Kastrup, inden de sætter kursen mod Fyn.

Derfor beder Dansk Triatlon Forbund om hjælp – og da vi jo er nærmeste nabo, så kan det være, at du er en af dem, der står i lufthavnen og tager imod?

Konkret er der to opgaver, der skal løses
1) Modtagelse af ITU family medlemmer, som skal hjælpe med afviklingen
af eventen. De er Dansk Triatlon Forbunds gæster, og de skal have udleveret billetter og have hjælp til at finde den rigtige forbindelse videre.

2) Modtagelse af atleter og medrejsende familier og hjælpere. De skal selv sørge for billetter, men kan naturligvis bruge hjælp til at finde den rigtige vej.

Hvis du er serviceminded og har lyst til at kommunikere med gæster fra hele verden, så tag gerne en tjans med at stå i ankomsthallen i lufthavnen og give gæsterne en god start i Danmark og hjælpe dem på vej. Du får forhåbentligt en sjov oplevelse, og klubben tjener en beskeden timeløn på din indsats.

Vagterne begynder allerede nu – og hvis du er frisk, så hører du direkte fra Dansk Triatlon Forbund med mere info om opgaven.

» Se oversigt over vagter og skriv dig på i de gule felter, hvis du giver en hånd med. Husk både at skrive dit navn, klubnavnet KVIK TRI TEAM og dit telefonnummer