Du vil ikke gå glip af Julebanko 4. december

Sidste år gik Allan hjem fra klubbens julebanko med et spritnyt toilet under armen. Og det i sig selv er argument nok for, at du ikke kan og vil gå glip af vores årlige banko-event. For du kommer til at se ting, opleve nye sider af dine klubkammerater og ikke mindst dig selv OG  have en super sjov aften i godt selskab.

» Se billederne fra Julebanko 2017

Sæt derfor allerede nu X i kalenderen tirsdag den 4. december – og tilmeld dig gerne eventen i kalenderen, så vi tidligt har en idé om, hvor mange vi bliver. Venner og familie er velkomne – husk bare at angive i tilmeldingen, hvor mange I kommer.

Hvad spiller vi om?
Gevinstbordet må meget gerne bugne – og der har vi brug for din hjælp. Du må også MEGET gerne overveje, om du kan hjælpe med at skaffe gevinster – måske fra din arbejdsplads? Måske du kender nogen, der har en butik eller andet, som har lyst til at sponsere? Både store og små gaver er velkomne! Og det kan være alt mellem himmel og jord.

Skriv til kontakt@kvik-tri.dk, hvis du kan hjælpe med en eller flere gevinster.

Mere info om aftenen kommer senere. For nu sæt krydset, tilmeld dig gerne med det samme – og tænk på, om du kan hjælpe med at skaffe gevinster.

 

 

Cykeltræning aflyst søndag og ændret spinning næste uge

Søndagscykling er desværre aflyst søndag den 28. oktober. Til gengæld har du rig mulighed for at træde i pedaler næste søndag – søndag den 4. november -, hvor vi cykler på landevej som vi plejer kl. 8, og hvor du også har mulighed for at spinne fra kl. 11:15-12:45.

Spinning fredag 2. november er aflyst, men det kompenserer vi altså for ved at give dig 90 minutter spinning om søndagen i stedet.

Husk, at du kan få en god start på weekenden ved at spinne i dag fredag kl. 17:30, og der er åben svømmehal i morgen lørdag mellem kl. 7 og 9.

Det hele fremgår af kalenderen her på siden, som det altid er en god ide at holde øje med. Vi gør, hvad vi kan for at holde den opdateret!

God weekend – og god træning!

Få personlig teknik-træning om torsdagen

Torsdagssvømningen bliver fremover udvidet med et ekstra tilbud om tekniktræning – og vi begynder allerede i morgen

En af banerne vil nemlig blive brugt til specifik tekniktræning, hvor du får fuld opmærksom af Gustav i 30 minutter. Tilmelding til teknik-træning via kalender efter først-til-mølle princippet. Dog henstiller vi til almindelig høflighed. Når du haft 30 minutter med Gustav, så giv andre chancen de kommende uger.

Vi har i alt 2½ times haltid om torsdagen – dvs med 30 minutter til hver, så kan Gustav nå fem per uge. Tiderne fordeles med tre tilmeldinger på Hold B (tiden lapper ind over Hold As træningstid) og to tilmeldinger på hold A. Tilmeldingen lukker onsdag ved midnat.

Der er selvfølgelig fortsat almindelig svømmetræning med Benjamin på de andre baner – og her kan du også være med før og efter den specifikke teknik-træning.

Vel mødt!

Vil du med til fest? Og svømmestævne? Frist for tilmelding i dag fredag

Vores moderklub KVIK Kastrup står igen i år bag et stort master stævne med efterfølgende fest – og vi i KVIK TRI TEAM er inviteret med. Desværre har invitationen siddet fast i glemmekassen hos tri-afdelingens webansvarlige (som skammer sig. Meget!), så det er i absolut sidste øjeblik, du får beskeden. Men bedre sent end aldrig:

Vær med til stort svømmestævne  i Kastrup Svømmehal lørdag den 3. november. Vær opmærksom på, at tilmeldingsfristen er i dag fredag den 19. oktober. Hver start koster 55,- kroner og skal betales ved tilmeldingen.
» Læs mere om stævnet og tilmelding her

Du kan også være med til festen – selvom du ikke deltager i svømmestævnet!

Festen, der begynder kl. 18:30, holdes på Skottegårdsskolen, Saltværksvej 63, 2770 Kastrup (Indgang er fra Nordmarksvej). Det koster 195,- kroner at være med – og så er der både mad og dans. Der vil være bar hele aftenen hvor øl, vand og vin skal købes. Det er ikke muligt at medbringe drikkevarer selv. Du kan tilmelde dig enten ved MobilePay eller gennem formular – se hvordan her

Vi ved, at der er masser af festglade typer i tri-afdelingen, så tag hinanden under armen og vær med! Aftal evt. via vores Facebook – og husk at tilmeld jer i dag! (undskyld, undskyld, undskyld den sene besked…)

Løbetræning begynder tidligere fremover

Vores tirsdagsløbetræning med Amager Atletik Club (AAC) vil fremover begynde kl. 17:30 på Tårnby Stadion.

Der er fortsat mulighed for lidt ekstra opvarmning og eksklusivt tri-selskab, hvor vi sammen løber fra Kastrup Svømmehal kl. 17:15. Har du svært ved at nå dét, så mød op på stadion kl. 17:30 til en god gang interval-træning for alle niveauer.

Samarbejdet med Amager Atletik Club begyndte i midten af august, og vi har kun hørt rosende ord fra de medlemmer, der har været med. Det er vi selvfølgelig glade for, og vi kan kun opfordre flere til at komme til træningen.

Det ER bare sjovere at løbe intervaller, når man er mange – og det er her i den mørke tid, at du bygger fundamentet for gode oplevelser til alle de løb og stævner, som du har tænkt dig at deltage i i 2019.

Bonus-info Vores aftale med AAC omhandler udelukkende løbetræning om tirsdagen. Men rygterne løber (og de løber stærkt, fordi de passer deres træning!) om, at du også er velkommen til at møde op torsdage kl. 17:30 på stadion…

 

Ændrede svømmetider i uge 42

Uge 42 er efterårsferie uge i Tårnby Kommune – og det betyder ændrede svømmetider for klubtræningen.

Vi svømmer sammen allesammen – uanset hold – i svømmehallen på Korsvejens Skole

  • tirsdag kl. 19:00-20:30 og
  • torsdag kl. 20:30-22:00

Svømningen mandag 15. oktober og lørdag 20. oktober er aflyst.

Ændringerne fremgår af kalenderen her på hjemmesiden – husk altid at tjekke siden, hvis du er i tvivl om træningstidspunkt, -sted eller om der er ændringer. Vi gør vores bedste for altid at holde den opdateret!

Distancen til efterårsduatlon er 6 – 20 – 3

Det er på  lørdag, at vi holder klubbens efterårsduatlon. Desværre har vi fået meldt distancen forkert ud i første omgang. Hvis du synes, det lød lidt langt, så frygt ikke! Distancen bliver cirka 6 km løb, 20 km cykel og 3 km løb

Det er gratis at deltage for medlemmer fra KVIK TRI TEAM – tidligere medlemmer, der stadig er med i vores Facebook-gruppe kan deltage for 30 kroner, som betales på dagen via MobilePay.

Du tilmelder dig ved at møde op på dagen, hvor vi lukker for tilmeldingen kl. 9:45. Kom i god tid.

Starten går kl. 10.

Tidtagningen vil være manuel.

Start og mål ved Løvenskjolds Mindestøtte overfor p-pladsen i krydset i Kongelundsskoven,

Vi håber at se rigtig mange til en god formiddag på lørdag den 6. oktober i Kongelundsskoven!

Pokalvindere 2018

Sæsonen er næsten slut – vi mangler lige et efterårsduatlon på lørdag – og klubbens vandrepokaler er blevet uddelt for sæson 2018. Se, hvem der blev hædret, da vi holdt pokalfest.

Årets Flid: Carsten Selmann
Carsten gør en kæmpeindsats bag kulisserne. Blandt andet svarer han på alskens spørgsmål på mailen, og sørger for at tage godt imod nye medlemmer. Det er også Carsten, der husker at informere Kongelundens hesteryttere, når vi holder duatlon – og selvfølgelig står Carsten til stævnet fra først til sidst og har styr på praktikken.

Årets talent – Søren Bruun
Talent har ingen alder. Og alder er ingen hindring for at gøre det godt. Samtidig når man sjældent langt med talent, hvis man ikke kombinerer talentet med flid. Prisen som årets talent blev givet til en meget overrasket Søren Bruun, der ikke blot takkede for prisen, men også for fællesskabet i klubben.

 

Klubmestre: Sanne Nissen Møller og Allan Christensen
Begge klubmestre har i 2018 været flittige stævnedeltagere og kørt nogle virkelig flotte tider – og dermed også placeringer i den interne klubkonkurrence, hvor man samler points i stævner gennem hele sæsonen. Der var derfor ingen tvivl om, hvem der kunne hædres som klubmestre i 2018: Sanne Nissen Møller og Allan Christensen.

Tillykke til årets pokalvindere!

 

Cykeltræning aflyst 30. september

Erfaringen viser, at fremmødet til cykeltræning dagen derpå er yderst begrænset – og klubben er i øvrigt mod alle former for promillekørsel. Derfor er cykeltræningen i morgen søndag den 30. september aflyst, da vi holder pokalfest i aften.

Husk, at spinning-sæsonen begynder 1.oktober, og at vi spinner onsdage og fredage. Vi cykler igen ude søndag den 7. oktober.

Rigtig god weekend – og god pokalfest!