 |
Brødtekst |
Event: Skiftezone træning
Dato: 1 Maj 2010
Sted: Korsvejens svømmehal
Hej alle sammen,
Sæsonen er godt igang, og en rigtig forårsklassiker står for døren på søndag.
I den anledning vil jeg afholde et skiftezone - træningsevent på lørdag, der gerne skulle tilsikre at øvede såvel som nye medlemmer kommer hurtigt igennem skiftezonerne hele sæsonen igennem.
Vi mødes kl. 10:30 på cyklerne ved Svømmehallen (Korsvejen) og køre sammen til en lokation der er særligt egnet til at træne af/påstigning, i/afklædning, ind/udklikning osv osv.
Medbring som minimum følgende:
Cykelhjelm
Cykelsko
Solbriller, hvis du køre med det
Løbesko
kasket/skygge, hvis du løber med det
Løbestrømper
Evt. et lille håndklæde til at stå på / markere med.
Og endvidere alt andet udstyr du nu måtte bruge under løb og cykling.
Jeg vil forsøge at fremskaffe nogle Quick-laces (elastik snørrebånd), som kan købes på dagen.
Du bedes tilmelde dig under klubevents.
Med venlig hilsen
Lars H. |
Nyhed
