Tryk tilmeld inden det er for sent!

Det er allerede på mandag, at klubben holder sit traditionsrige Pinsetri. Din familie og venner er velkomne til at deltage – og så håber vi naturligvis også at se rigtig mange af klubbens medlemmer – og her tænker vi ikke kun på tri-afdelingen, men hele KVIK! Der er også plads til børn og unge.Pinsetri 2014 glad dreng

Af hensyn til planlægningen håber vi, at du ikke venter til allersidste øjeblik (som er på lørdag) med at tilmelde dig. Det er allerede næstsidste øjeblik, så skynd dig at tilmelde dig. Jo flere vi er, jo sjovere en dag får vi!

Er du usikker på, om du vil være med fordi vejrudsigten for mandag har en grim tegning af en sky med dråber? Det er da ligemeget – du er alligevel våd efter svømningen.

Husk, at alle kan være med uanset niveau.

» Læs mere om distancer, ruter og tilmeld dig

Vil du give en hånd?
Uden hjælp til at sætte skiftezonen op, pille den ned igen, vise vej på ruten og sørge godt for deltagerne, er der intet Pinsetri. Som deltager kan du sagtens give en hånd før eller efter – alt går hurtigere, når vi mange om opgaverne. Skriv til Sandra på sandra@why.dk hvis du kan hjælpe. Angiv, hvor længe og hvornår du kan give en hånd.

Tag med til Bornholm
HUSK også tilmeldingen til vores hyggelig træningslejr på Bornholm 3.-5. juni. Også her er det ved at være sidste chance for at tilmelde sig

Pinsetri: Tag familien med – tilmeldingen er åben

KVIK TRI TEAMs Pinsetri er et internt stævne, der byder på 300 meter indendørs svømning, 19.5 km cykling og 3,75 km løb. Stævnet er for alle KVIK’ere – det vil sige triatleter, vandpolospillere, svømmere og deres familier. Vi lægger vægt på en dag med plads til alle i en hyggelig atmosfære. Samtidig håber vi, at mange fra triafdelingen vil stille op som hjælpere, så vores nye triatleter og alle de andre deltagere får en rigtig god dag med en fornemmelse af, hvorfor vi er vilde med tri!

» Se fotos fra Pinsetri 2015

Stævnet er rigtig godt for nye i sporten, da alle tre discipliner og skift kan afprøves i trygge omgivelser. Arrangement giver også mulighed for, at KVIKs medlemmer kan tage deres familie med til en sjov aktiv dag sammen. Børn og unge er også velkomne.Pinsetri 2014 glad dreng

I år holder vi pinsetri mandag den 16. maj (2. pinsedag). Første deltager hopper i vandet kl. 10, og vi begynder registrering kl. 8:30.

Tilmelding
» Tilmeld dig her
» Se deltagerlisten
Sidste frist for tilmelding er lørdag den 14. maj kl. 23.59. Deltagere under 15 år skal have en underskrift fra deres forældre med på dagen.

Det koster 45 kr. pr. deltager. Klubben tjener ikke på løbet, men det koster at have elektronisk tidtagning.

Distancer og ruter
Svømning 300 m – Cykel 19,5 km – løb 3,75 km

Svømning: 12 baner i 25 meter bassin i Kastrup Svømmehal
Cykelruten er 19,5 km lang på asfalt i fladt terræn
Løberuten er en ud-hjem rute på i alt 3750 meter.

Vi har brug for hjælp
Har du mulighed for at give en hånd med i forberedelsen eller på dagen, så hører vi meget gerne fra dig. Der er altid brug for hjælp til at opsætte og nedtage skiftezone, vise vej eller bage kage. Synes din familie, at de ser for lidt til dig pga af din træning, så involver dem! Tag dem med som deltagere  eller hjælpere. Uden hjælpere er der ikke et stævne – så nemt er det.  Så meld dig straks som hjælper ved at skrive en mail til sandra@why.dk

Præmier
Der er lodtrækningspræmier samt placeringspræmier.

Resultatliste
Bringes på KVIK TRI TEAMs hjemmeside snarest efter løbet.

Forplejning
Der vil ikke være forplejning på ruten, men i mål er udleveres væske og frugt

Deltagelse sker for egen regning og risiko – fysisk og materielt.
Henstillinger fra officials skal respekteres

Rundtossetur på Tonseren – se billeder og læs om årets Ferry Time Trial

Over 40 KVIK’ere stillede til start i morgensolen, da Ferry Time Trial fandt sted den sidste søndag i april. Lidt efter lidt stoppede deltagerne og kørte i depot til kaffe og kage – og det var helt efter planen. Ferry Time Trial er nemlig for alle niveauer, og alle kan være med så længe de vil – dog stopper betjeningen og opbakningen, når man har rundet 21 runder/200 km!

Meterologerne havde truet med både sne og hagl, men trods sorte skyer i horisonten forløb hele arrangementet i tørvejr og solskin. Til stor glæde for de fleste, mens Søren Andersens reaktion var lidt blandet. Han havde nemlig lavet en aftale med sig selv om at køre til det begyndte at regne. Det blev så til 200 km i dag.

Dagens fighter var ubetinget René Nielsen, der fik defekt tidligt på dagen, men lånte en damecykel og tog 5 runder på den, inden han kunne låne en anden racer og cykle videre på den. Og ikke bare cyklede han rundt på damecykel – han gjorde det på en måde, så mange ikke kunne følge med!

Set i lyset af, hvor mange kilometer vi sammen fik kørt, slap vi heldigt med kun en rapporteret punktering, få defekter og et styrt, der heldigvis ikke var så alvorligt trods nærkontakt med bil.

Det var super at se så mange deltagere i år – der blev kørt godt af alle. 12 personer tog de 21 runder. Det var:

  • Lars Brian Nielsen (5 timer og 24 minutter)
  • Kenneth Ejsenhardt
  • Martin Helleskov Frederiksen
  • Søren Andersen
  • Daniel Bojsen
  • Jacqueline Briand De Crèvecoeur
  • Jacob (GreyProbike)
  • Lars Prominczl
  • Gustav Palm-Henriksen
  • Carsten Selman
  • Sanda Ebbesen
  • Søren Bruun – der lige sluttede af med lidt løb!

Som altid var humøret højt og opbakningen fra klubkammerater og familiemedlemmer i top – tak for det!

» Se billederne fra Ferry Time Trial 2016
Fotografen har desværre ikke fanget alle, men nyd stemningen!

Ferry Time Trial på søndag – vil du cykle med? Eller vil du hellere passe depotet?

Så nærmer søndag sig og dermed vores årlige Ferry Time Trial. For dem, der kører længst er målet 200 km/21 omgange på Tonseren på Amager, men mindre kan også gøre det. Vær med så længe, du kan og vil – og i det tempo, der passer dig. Du kan også være med som hjælper i depotet. Der er allerede over 35 tilmeldte, så vi ser frem til endnu et godt og velbesøgt klubarrangement.

Den almindelige søndagstræning er aflyst.
» Læs mere og tilmeld dig

Selv om der er tale om et internt arrangement, hvor vi opfordrer deltagerne til at klare sig selv så vidt og længe som muligt både i relation til energi, genopfyldning mv., så vil dagen selvfølgelig kun blive bedre, når skønne klubkammerater bakker op og hjælper.

Så har du ikke selv planer om at blive rundtosset på Amager, men gerne vil bidrage med god stemning og hjælp, så skriv til Sandra på sandra@why.dk  og angiv tidsrummet, hvor du har mulighed for at hjælpe. Herudover er kage-bidrag også meget velkomne. Tag også gerne en termokande med te eller kaffe med. Både heppere og dem, der står af cyklerne sætter pris på lidt varmt at drikke.

Til deltagerne vil der blive stillet lidt energi til rådighed af klubben, men vi anbefaler, at du så vidt muligt selv medbringer det, du skal bruge, så vi er sikre på, at der er nok. Skriv som minimum navn på din dunk!

Vi glæder os til at få endnu en skøn dag med venner fra klubben og krydser fingre for bedre vejrforhold end sidste år.Cykling

Obs! Cykeltræningen er aflyst fredag den 22. april pga. Store Bededag. Lav egne træningsaftaler via Facebook.

Ferry Time Trial 24. april – chancen for at cykle dig selv rundtosset på Tonseren

For tredje år i træk holder vi Ferry Time Trial, der i al sin enkelhed går ud på at cykle 21 runder – dvs. 200 km på Tonseren – eller så langt som man kan eller vil.

De to foregående år har vi haft over 30 til start, og det har været forrygende! Med depot på ruten for hver 10. km er der ingen undskyldning for at gå kold – og det er nemt at stå af, når man er blevet tilpas rundtosset.

Depotet byder på væske og energi, men husk dine egne dunke – og skriv gerne navn på.

Og nå ja – hvis der skal være nogen til at dele dunke ud, så har vi brug for hjælpere også. Skriv til kontakt@kvik-tri.dk, hvis du tager tjansen i år!

» Tilmeld dig til Ferry Time Trial – du kan ligeså godt gøre det, for den almindelige søndagstræning er aflyst!

Alt er sjovere med kage, så medbring gerne. For at undgå panik, så skriv evt til  kontakt@kvik-tri.dk og lad arrangørerne vide, at du bager… du er også velkommen til at tage en termokande med te eller kaffe med. Både heppere og dem, der står af cyklerne sætter pris lidt varmt at drikke.

» Læs om Ferry Time Trial 2015 og se billederne

Cykling

Husk klubaften torsdag den 11. februar – svømning aflyst

Torsdag den 11. februar er der foredrag med Aleksandar Sørensen-Markovic i klubhuset.

Vil du være med til at holde den stolte klubtradition med gode hjemmebagte kager i hævd og tage en kage med, så giv besked på kontakt@kvik-tri.dk. Vi vil elske at høre fra dig, og du behøver ikke at lave pyntede kager eller noget svært.

Svømmetræningen er aflyst denne torsdag pga. klubaftenen – men du kan godt nå løbetræningen inden! 🙂

» Læs mere om klubaftenen og tilmeld dig her

KVIK kage

Nytårsløbet – praktisk info

Vi bliver dejligt mange til nytårsløbet i morgen – her får du lidt praktisk info om turen og tidsplanen. Husk varmt tøj – også til bagefter!

Klubhuset er, som tidligere år, udlånt til andet arrangementet. Men vi, KVIK TRI TEAM, har fået lov til at bruge styrketræningslokalet, som er i kælderen. Du kan kan komme direkte ind, hvis du går rundt om klubhuset.

Ruten bliver i år i loops á cirka 5 km. Du har dermed mulighed for at løbe både 5, 10 og 15 km.  Der vil være depot ved klubhuset for hvert loop.Ruten til nytårsløb

Der er fartholder på hele ruten, men vi åbner op for en afsluttende spurt, og der er spurtpræmier til vinderen på 5, 10 og 15 km.

Dagens program:

Klokken 9.45 mødes vi. Der er mulighed for omklædning, men når vi er så mange, så er det nemmest, hvis du har iført dig løbetøj/nytårstøj-kombinationen hjemmefra. Du ser selvfølgelig brandgodt ud på denne årets sidste dag, så vi tager lige et fælles foto, inden vi sætter i løb.

Kl. 10:00 begynder vi at løbe. De, der skal løbe længst, starter først.

Kl. 11:30 ønsker vi hinanden et godt nytår og nyder champagne og kransekage.

Kl. 12:00 er der fælles oprydning – og så glæder vi os til at se hinanden igen i 2016!

 

Gavebonanza ved årets banko

Fremmødet var stort, stemningen var god og gløggen stærk, da bestyrelsen bød op til julebanko torsdag den 3. december. Se billeder fra aftenen nederst.

Trods det, at det var tredje år, at vi spillede banko, så er der stadig en anelse uklarhed over, om der skal råbes Banko, Bingo eller Jeps, men i god sportsånd undgik vi diskvalificeringer på en aften, hvor en enkelt vinder dansede på stolen i ren begejstring, mens dem, der var knapt så heldige trods alt ikke kastede med pebernødder… 🙂

Daniel og Francisco bestyrede det bugnende gavebord og uddelte alt fra klubtøj til rødvine med Elvis-etiketter til de heldige vindere, mens Tommas med klar stemme viste sig at være en kyndig opråber, der dog kørte hurtigt træt i de indlagte sprinter.

Det var super at se så mange – både medlemmer og familiemedlemmer, store som små. Faktisk satte vi deltagerrekord med lige under 70 deltagere til en klubaften!
Vi håber, at vi også bliver mange til nytårsløbet – ses vi på årets sidste dag?

Tak til alle, der hjalp til både før, under og efter – ingen nævnt, ingen glemt.

Også stor tak til præmiesponsorerne:

  • CompanySport
  • A H Cykler
  • VVS Mestrene Rasmussen & Sønner
  • Sportmassage V/Helle Selman
  • SportsBenzin.dk
  • Alex Zinde
  • isport.dk  (ny samarbejdspartner, rabatkode kommer snart)
  • Kondifabrikken
  • KVIK TRI TEAM

Tilmeld dig årets sidste klubarrangement: Nytårsløb med champagne og kransekage

Det er blevet en god klubtradition, at vi mødes på årets sidste dag, løber en rolig tur sammen og slutter af med at sige tak for året, der gik og ønske hinanden Godt nytår med champagne og kransekage i klubhuset.

Derfor håber vi at se dig den 31. december til årets sidste løb.

Alle klubbens medlemmer og trænere samt venner og familie er velkomne.

Vi begynder kl. 10 ved klubhuset og løber 5, 10 eller 15 km (du vælger selv) i roligt tempo. Vi samler op hele vejen, så der er selvfølgelig plads til alle.

Der vil være to festlige depoter med både vådt og tørt undervejs på ruten. Klubben giver kransekage og boblevand, når vi er tilbage i klubhuset. 

Der er en præmie til dagens bedst og skøreste nytårsudklædning.

Det koster 25 kroner pr. person at deltage .

» Tilmeld dig – og dem du tager med – her. Du kan tilmelde flere på én gang.
Sidste frist for tilmelding er 27. december kl. 21.

» Se deltagerlisten her

Herudover kan man også deltage som hjælper – det koster ikke noget! Vi har brug for folk ved depoterne og nogle med bil, som kan bringe folk hjem fra den korte distance. Skriv til kontakt@kvik-tri.dk for at melde dig som hjælper.

DSC_4450

Kom til KVIK TRI TEAMs julebanko 3. december

Så er det atter tid til julebanko! Det er efterhånden blevet en tradition, at vi mødes til banko inden jul. Selv folk, der har svoret, at de ikke er banko-typerne, plejer at have en sjov aften, så drop fordommene og mød op til en aften, hvor du vil opleve grin og konkurrencementalitet til sidste tal er råbt op!

Medbring familie og venner – alle er velkomne. Blot beder vi om tilmelding senest onsdag den 2. december kl. 12.

Julebanko er i år torsdag den 3. december kl. 18:30 i Klubhuset.

» Tilmeld dig og dit entourage her

KVIK TRI TEAM holder julebingo 12. december

Det er gratis at deltage, men du skal betale for dine banko-plader.

Vi byder på æbleskiver  – øl/sodavand kan du købe.

Har du, eller arbejder du i, en virksomhed, der kunne have lyst til at give en gave eller to, så skriv til kontakt@kvik-tri.dk. Vi tager taknemmeligt imod stort og småt. Jo flere gevinster, jo bedre.

» Sådan gik julebanko i 2014