Vi rykker indendørs – få overblik over træningen i efteråret og vinteren

Kalenderen siger efterår, og vejret siger efterår – og derfor begynder vores træningstilbud i klubben nu at rykke indendørs. Få overblikket her – og sæt også kryds i kalenderen til årets Pokal-fest.

SVØMNING
Allerede fra lørdag den 21. september kan du igen hoppe i Korserens klorvand.Vi begynder nemlig allerede nu vores lørdags-svømning uden træner, hvor du kan svømme mellem kl. 7 og 9.

Fra 1. oktober har vi også svømning mandage og torsdage med træner på kanten.

Tiderne er som følger:

Mandage kl. 20-21: Hold A
Mandage kl. 21-22: Hold B

Torsdage kl. 19:30-20:45: Hold B
Torsdage kl. 20:45-22:00: Hold A

Er du i tvivl om, hvilket hold du skal svømme på, så mød op på hold B og tag en snak med træneren.

CYKLING/SPINNING
Martin cykler ufortrødent videre om søndagen med afgang kl. 8:00 fra den røde port, mens der er sidste onsdagstræning ude  25. september.

Spinning begynder 2. oktober og vil blive kørt onsdage fra 19:30-21:00 i SATS på Amager Strandvej. I lighed med tidligere år træner vi sammen med Amager Triatlon Klub.

LØB
Vores aftale med Amager Atletik Club er uændret, og vi er løber intervaller med dem tirsdage kl. 17:30 og kan være med på langture søndage kl. 9:30 – begge løbetræninger med start fra Tårnby Stadion.

Husk, at vi altid gør vores bedste for at holde kalenderen på hjemmesiden opdateret – herunder med ekstra info og præcise adresser for mødesteder, så kig dér, hvis du er i tvivl!

POKALFEST
Årets Pokalfest bliver holdt lørdag den 26. oktober – mere information kommer, men sæt allerede nu kryds i kalenderen.

Et lille hårdtarbejdende festudvalg er i gang med planlægningen, men kunne bruge hjælp både til planlægning og til praktik i forbindelse med festen – skriv på Facebook eller til kontakt@kvik-tri.dk hvis du vil hjælpe!

Ironman-ugen er ikke kun for Ironmen – vær med!

Fra onsdag 14. august og ugen ud er København fyldt med aktiviteter for triatleter som følge af søndagens Ironman – og vi håber, at du vil være med!

Få overblikket her – og husk at melde dig til vores klubmesterskab fredag den 16. august 

Onsdag 14. august: Fun Run
Tidligere har ganske mange fra KVIK TRI TEAM løbet med til det sociale 5 km løb  Who Is Number One om onsdagen inden Ironman.

Et nyt socialt løb erstatter Who Is Number One i år.

Det er IRONMAN, der i samarbejde med HOKA står bag løbet ‘Fun Run’. Der er mulighed for at vinde HOKA sko og goodie bags fra HOKA, men derudover handler det om at skabe et fællesskab og løbe en hyggelig 5 km med sin klub. “Vi håber at I har lyst til at deltage”, skriver Ironman i en mail til KVIK TRI TEAM.

Mød op, vis klubtøjet – og tilmeld dig Facebook-eventen, hvor du også kan læse mere, via dette link.

Aftal gerne mere via vores egen Facebook-gruppe. Starten går kl. 18 fra Havnegade.

Fredag 16. august: Klubmesterskab ved 4:18:4 efterfulgt af hygge og sandwich
4:18:4-stævnet i Amager Strandpark er også vores klubmesterskab. Og vi har fået vores helt eget heat at starte i! Skal du mod forventning ikke deltage, så kom og hep og skab en fed fredag!

Selvom vi kalder det klubmesterskab, så handler det ikke kun om at være hurtig. Klubben giver en sandwich, når alle er i mål, så det er ligeså meget et socialt event, som det er ræs. Derfor håber vi, at hele klubben bakker op og deltager.

“Jamen, jeg plejer at deltage med min mand/mine børn/resten af den pukkelryggede familie”, tænker du?

Som sagt har vi vores eget heat, og det er også en social event. De skal da være med. Også i vores heat. De skal blot tilmelde sig som os andre: Fredag 16. august og med klubnavn KVIK TRI TEAM. Vælg heatet kl. 18 (Det er ikke altafgørende, hvilket heat du vælger ved tilmelding – vi får lov at starte sammen kl. 18-ish, når vi er tilmeldt med KVIK TRI TEAM.)  Der er plads til hele KVIK TRI TEAM familien, Men det er nok bedst, at børnene ikke står forrest, når startskuddet lyder…

Læs mere og find link til tilmelding

Tilmeld dig også gerne eventet på vores egen hjemmeside, så vi kan se, hvor mange der kommer – og hvor mange sandwich der skal smøres!

Søndag 18.august: Hep i verdensklasse til Ironman – for alle der ikke selv deltager i stævnet
Klubbens Ironman-hepning siges at give vinger til dem, der deltager i stævnet. Og mistede stemmer og ømme hænder til dem, der hepper – med andre ord en klubfest, du ikke vil gå glip af. Og du kan gå til og fra, som det passer dig. Men det er en af de fester, du ikke vil hjem fra!

Mange møder op i vandkanten allerede ved den stemningsfyldte svømmestart kl. 7.
Derefter står vi på Lagunebroen og sender alle atleter ud på cykelruten.

Mens deltagerne cykler, spiser vi brunch på Dalle Valle i Amager Centeret fra kl. 10
Tilmeld dig eventet på Facebook, så vi får bestilt bord til alle. Får du pludselig fri fra kirkekoret og kan deltage mod forventning, så kommer du også.
Medbring gerne rabatkuponer, der findes i Amagerbladet – så får vi buffet til ½ pris.

Efter brunchen står vi under Knippelsbro ved KayakBar og hepper til vi ikke kan mere – mest på vores egne, men selvfølgelig på alle de seje deltagere!

Kom med familie og venner – kom gerne i klubtøj – og kom med godt humør og velsmurt stemmebånd!

Vi ses til en travl og god uge!

 

 

Klubmesterskabet 2019

En ny sæson står for døren, og i år ændrer vi reglerne for klubmesterskabet i forhold til de seneste år. I år finder vi nemlig de to klubmestre (en kvinde og en mand) ved ét stævne.

Det er fredag den 16. august i Amager Strandpark til KMD 4:18:4 – en distance, hvor alle kan være med. Og vi håber, at alle vil være med. For udover at finde ud af, hvem der bliver klubmester, håber vi på en fælles og sjov aften i godt selskab.

Vi får lov at starte i et heat kun for medlemmer af KVIK TRI TEAM – du skal selv tilmelde dig og i tilmeldingen vælge heatstart kl. 18.

» Læs mere om tilmelding og se reglerne for klubmesterskabet 2019

Selvom tilmeldingen foregår via KMD 4:18:4’s hjemmeside, så marker også gerne med en tilmelding i vores egen kalender, om du er med!

Der kommer mere info, når vi nærmer os, men tilmeldingen er allerede åben. Og du skal huske at skrive det i kalenderen, så du ikke får lavet andre planer!

Husk, at du kan prøve klubtøj på tirsdag den 26. februar, så du kan være klædt i klubtøj både til klubmesterskabet, andre stævner og træning. Tilmeld dig gerne, så vi har en ide om, hvor mange der kommer

 

Sæt mange X i kalenderen

Så er det tid til at få sat en masse krydser i kalenderen – det har bestyrelsen nemlig gjort, så du nu kan få taget højde for diverse klubarrangementer både i din sæson- og familieplanlægning.

Der kommer løbende mere information om de enkelte arrangementer, men for nu – sæt krydserne:

Turen til Bornholm ligger i Pinsens første dage, og den 10. juni er der Royal Run, der tiltrækker mange deltagere. Derfor har vi valgt ikke at holde Pinsetri i år.

Vi har desværre også  måttet aflyse banecyklingen, da der ikke var tilmeldinger nok.

Vi arbejder til gengæld på at arrangere en træningstur med cykler til Båstad og også efterårsduatlon. Her vil datoer blive meldt ud senere.

Vi får opdateret kalender og andre dele af hjemmesiden hurtigst muligt – vi ville bare så gerne give jer datoerne i en fart!

Klubtøj: Prøveaften og sortiment

Klubtøj kan noget! Udover at det ser supergodt ud, når vi kommer i samlet flok og ens design, så giver det dig positiv synlighed, når du er ude til stævner. Du bliver nem at kende for de andre triatleter og tilskuerne – og KVIK TRI-tøjet giver ekstra hep.

Derfor skal du holde dig til, når vi åbner for bestilling af trænings- og konkurrencetøj fra forårssortimentet. Vis, at du er en del af holdet.

Du kan både købe løbetøj, cykeltøj og naturligvis tritøj i klubdesign. Vores tøj bliver produceret af Verge Sport, der tidligere har leveret til klubben i flere sæsoner. En del af det tøj, vi ser til træninger og stævner, har været brugt i flere år, og det er et kvalitetsstempel, mener vi. Kvaliteten fra leverandøren er tilmed steget det seneste år.

Hvornår kan jeg prøve og bestille tøjet?
Vi har samlet bestilling forår og efterår, men man kan også bestille udenfor de normale fastsatte datoer.
Her er de vigtige datoer for den fælles bestilling

    • Tøjprøvning 26. februar kl.19:00 i Kastrup svømmehal
      » Tilmeld dig gerne, så vi cirka ved, hvor mange der kommer.
      Vi anbefaler, at du prøver tøjet, inden du bestiller, så du får den rette størrelse
    • Deadline for bestilling 10. marts kl. 23:59 (uge 10)
      Link til bestilling kommer senere
    • Levering torsdag 11.april (uge 15)

Vær opmærksom på, at der skal bestilles tre stk. af hver enhed, der ligges på shoppen, før det bliver produceret og leveret. Det betyder konkret, at hvis du bestiller en herre-tritop, så skal der være to andre bestillinger på herre-tritoppe for, at din bestilling bliver effektueret. Størrelse er underordnet, men der er forskel på herre- og damemodeller. Sørg derfor at lobbye godt hos dine klubkammerater for det tøj, du gerne vil købe.

Sortiment
Udvalget i KVIK TRI tøjshoppen i forårssæsonen bliver:

  • Tridragt (herre/dame) med ærmer
  • Tritop (herre/dame) uden ærmer
  • Tribuks (herre/dame)
  • Kortærmet cykeljersey (herre/dame)
  • Korte bib (cykelshorts) (herre/dame)
  • Kortærmet løbetrøje (herre/dame)
  • Hættetrøje (hoodie)

Dertil lægger vi svedtrøjer og andet ind, som ikke er omfattet af ‘3 stk.-reglen’, da der ikke er tryk på.

  • Sorte løse ærmer
  • Svedtrøjer kort og langærmet
  • Regnjakke, (gabba) Helt sort

Spinning desværre aflyst 2. juledag

En rigtig kludrenisse hos SATS har dobbeltbooket salen, hvor vi skulle have spinnet 26. december, og derfor må vi desværre aflyse vores træning denne dag. Pokkers!

Fredag den 28. december spinner vi helt som vi plejer fra 17:30-18:30, og Korsvejens Svømmehal er åben lørdag den 29. december fra 7:00-9:00.

Derudover kan du stadig nå at tilmelde dig og hele familien til vores sociale nytårsløb 31. december, hvor vi løber 5, 10 eller 15 km. Vi kommer forbi klubhuset for hver 5 km. Planen er:

  • Hvis du vil løbe 15 km, er der start kl 10 – kom tidligere, så du er klar til afgang kl 10
  • Hvis du vil løbe 10 km er der start fra klubhuset kl 10:30 –  kom tidligere, så du er klar
  • Hvis du vil løbe 5 km, så er der start fra klubhuset kl 11:00 – kom tidligere, så du er klar

Er du til halvmaraton-distancen, så vær klar ved klubhuset kl 9:15

Vi er tilbage omkring kl 11:30 – så ryger champagnepropperne, og vi får kransekage og ønsker hinanden godt nytår!

» Tilmeld dig her, så vi får købt den rette mængde bobler og kransekage

Banko – tak for en god aften

Julebanko er ikke bare en tradition i klubben, men efterhånden også i mange familier. Det var skønt at se, hvordan børn, kærester, ægtefælle, søskende og mødre – og selvfølgelig medlemmerne bakker talstærkt op.

Se billeder nederst på siden

Apropos tal og stærkt: Det gik stærkt, da formanden som opråber ledede slagets gang – når der også skal være tid til gløgg, æbleskiver og hyggesnak, så er der ikke tid til at dvæle for længe ved hvert tal.

Der var et superflot gevinstbord, og  man kunne vinde alt fra en meter flæskesteg til et træningsforløb, startnumre og fysioterapi, topnøglesæt og akupunktur.

Tak til dem, der arrangerede aftenen – og ikke mindst en KÆMPETAK for de mange flotte gevinster til:

  • Kondifabrikken
  • Fysioonline.dk
  • PH El & Sikring
  • Loop Fitness
  • Ama’r Cykelservice
  • Trailman
  • Ironman
  • Amager Atlektik Club
  • Amager Open Water /KVIK Kastrup
  • Lions Allerød, Lions Ganløse og Bastrup Sø Rundt
  • Stark Glostrup
  • Tømrerfirmaet Bjørn Svendsen
  • Rasmussen & Sønner VVS
  • Campione
  • Altvikali.dk
  • VP Securities
  • Naturli’
  • Jordemoder Maria Scavenius
  • Stine Andersen

Husk tilmelding til julebanko

Det’ sørme, det’ snart, december!

Og du skal ikke kun huske at finde den store kasse med julepynt frem. Du skal også have tilmeldt dig selv og familien til vores julebanko tirsdag 4. december i klubhuset i Kastrup Svømmehal

Vi begynder kl. 19:00 og byder på lidt julegodter og noget at drikke. Banko-plader køber du på dagen.

Det bliver super hyggeligt – og så bliver det også lidt spændende, når man sidder der og kun mangler ét tal for at få fuld plade!

Er du ny i klubben eller bare genert? Endnu en god grund til at komme! Det kan være nemmere at tale med folk, du ikke kender, når du er iført en julesweater eller nissehue fremfor en lille badebuks eller en cykelhjelm, der ikke er helt rigtig i størrelsen. Derfor: Kom, kom, kom!

Hvad spiller vi om?
Vi har allerede nu fået flotte præmier fra blandt andre Kondifabrikken, Fysioonline.dk, Loop Fitness, Stark i Glostrup og Ama’r Cykelservice. TAK til dem, der støtter os!

Der er dog plads til meget mere på præmiebordet – måske du kan hjælpe med at få flere fede gevinster på plads? Det kan være, du kender nogen, der har en butik eller en virksomhed, som har lyst til at spæde noget til? Vi tager gladeligt imod alt stort som småt! Skriv til kontakt@kvik-tri.dk, hvis du kan hjælpe med at skaffe en eller flere gevinster.

» Tilmeld dig og familien her – husk at angive, hvor mange I kommer, så vi har æbleskiver til alle!

» Se billeder fra Julebanko 2017

Du vil ikke gå glip af Julebanko 4. december

Sidste år gik Allan hjem fra klubbens julebanko med et spritnyt toilet under armen. Og det i sig selv er argument nok for, at du ikke kan og vil gå glip af vores årlige banko-event. For du kommer til at se ting, opleve nye sider af dine klubkammerater og ikke mindst dig selv OG  have en super sjov aften i godt selskab.

» Se billederne fra Julebanko 2017

Sæt derfor allerede nu X i kalenderen tirsdag den 4. december – og tilmeld dig gerne eventen i kalenderen, så vi tidligt har en idé om, hvor mange vi bliver. Venner og familie er velkomne – husk bare at angive i tilmeldingen, hvor mange I kommer.

Hvad spiller vi om?
Gevinstbordet må meget gerne bugne – og der har vi brug for din hjælp. Du må også MEGET gerne overveje, om du kan hjælpe med at skaffe gevinster – måske fra din arbejdsplads? Måske du kender nogen, der har en butik eller andet, som har lyst til at sponsere? Både store og små gaver er velkomne! Og det kan være alt mellem himmel og jord.

Skriv til kontakt@kvik-tri.dk, hvis du kan hjælpe med en eller flere gevinster.

Mere info om aftenen kommer senere. For nu sæt krydset, tilmeld dig gerne med det samme – og tænk på, om du kan hjælpe med at skaffe gevinster.

 

 

Distancen til efterårsduatlon er 6 – 20 – 3

Det er på  lørdag, at vi holder klubbens efterårsduatlon. Desværre har vi fået meldt distancen forkert ud i første omgang. Hvis du synes, det lød lidt langt, så frygt ikke! Distancen bliver cirka 6 km løb, 20 km cykel og 3 km løb

Det er gratis at deltage for medlemmer fra KVIK TRI TEAM – tidligere medlemmer, der stadig er med i vores Facebook-gruppe kan deltage for 30 kroner, som betales på dagen via MobilePay.

Du tilmelder dig ved at møde op på dagen, hvor vi lukker for tilmeldingen kl. 9:45. Kom i god tid.

Starten går kl. 10.

Tidtagningen vil være manuel.

Start og mål ved Løvenskjolds Mindestøtte overfor p-pladsen i krydset i Kongelundsskoven,

Vi håber at se rigtig mange til en god formiddag på lørdag den 6. oktober i Kongelundsskoven!