Mød Emma, vores nye løbetræner

Allerede på tirsdag har du mulighed for at komme under kærlig behandling af klubbens nye løbetræner. Her får Emma Kjeldal Matthiesen nemlig sin debut som træner for KVIK TRI TEAM.

Emma kommer til klubben med både med træner- og tri-erfaring.

Hun er 22 år og oprindeligt fra Sønderjylland, men har også boet i Århus og trænet med Århus 1900 Triathlon.

Emma er ved at uddanne sig til politibetjent og er derudover pt personlig træner for tre personer, som træner mod deres første Ironman i København. Tidligere har hun været ungdomstræner på en efterskole, hvor hun stod for løb, styrketræning og alternative udendørsaktitviteter.

I dag bor hun på Vesterbro, men har også prøvet at bo på Amager. Og så er hun i øvrigt selv i gang med træningen op til Ironman Copenhagen.

Tag godt imod Emma og mød talstærkt op til løbetræningen hver tirsdag kl. 17:30 fra klubhuset!

Billeder fra Forårsduatlon er på nettet

Solen skinnede, smilene store og kagen god. Med andre blev årets Foråsduatlon en fest – tusind tak til arrangører og hjælpere, deltagere og heppere for en skøn dag i skoven.

De første billeder er på nettet – og du er velkommen til at bruge dem privat. Husk at bruge #kviktriteam, når du poster på sociale medier – og det ved vi, at du gør…. 😉

Husk også, at du kan følge klubben instagram, hvor vi hedder kviktriteam

» Se fotos fra Forårsduatlon 2018

Alle fotos er nu uploadet.

Resultaterne bliver tilgængelige senere på dette link – og vi giver naturligvis besked

Aflysning af weekendtræning – kom til hep og hygge i Kongelunden

Lørdag kl. 10 går starten til klubbens Forårsduatlon. Og for at fokusere på vores eget stævne, hvor mange af klubbens medlemmer deltager, hjælper og hepper, så er svømmetræningen i Korsvejens Svømmehal aflyst 21. april.

Brug i stedet kræfterne på at komme en smut i Kongelunden i det gode vejr og vær med til at hygge, heppe og hjælpe, hvor du kan. Tag gerne en kage med, hvis du når at bage inden.

Lørdag har vi også en håndfuld medlemmer, der cykler Liege-Bastogne-Liege i Belgien – heriblandt vores cykeltræner Martin. Da vi ikke har en afløser klar søndag morgen, er cykeltræningen officielt aflyst. Brug gerne vores Facebook-gruppe til at aftale, at der alligevel bliver cyklet kl. 8 fra den røde port.

God weekend, god vind til alle der skal køre langt på de belgiske landeveje eller deltager i vores eget duatlon – og ikke mindst tak til dem, der hjælper og arrangerer, så det hele kan blive til noget!

Bestil klubtøj inden 1. maj

Tirsdag havde du mulighed for at prøve vores nye klubtøj – og nu er der åbent for bestilling.

Bestil inden 1. maj, så er det klar til levering 7. juni. Dermed kan du blandt andet vise klubfarvene til KMD IRONMAN 70.3 European Championships Elsinore 2018, hvor der er 15 tilmeldt under klubnavn. Og selvfølgelig til de mange andre stævner, vi deltager i – og hepper til.

Du kan både købe løbetøj, cykeltøj og selvfølgelig tritøj i klubdesign. Nåede du ikke at prøve tøjet, så finder du også en størrelsesguide i webshoppen.

» Se udvalget og bestil klubtøj

Som medlem af KVIK TRI TEAM  får du i øvrigt 15% rabat på Parentini produkter via webshoppen. Læs hvordan via linket ovenfor.

HUSK også at tilmelde dig klubaften 3. maj, hvor vi bliver klogere på, hvordan vi bedst behandler vores cykler.

Klubaften 3. maj: Vær god ved din cykel

Glæden ved en velsmurt kæde, rent stel og et gear, der er perfekt indstillet kender de fleste. Men det er ikke sikkert alle kender de gode tips og tricks til en velholdt cykel.

IMG_4630Derfor kommer Niclas fra Ama’r Cykel Service og deler ud af sin viden, når vi holder klubaften 3. maj fra kl. 18-19-15-ish i Klubhuset.

Du får mulighed for at stille spørgsmål, og du er velkommen til at tage din cykel med og få et konkret tip eller to.

Trænger din cykel til en egentlig reparation, er der mulighed for at lave en aftale med Ama’r Cykel Service på aftenen.

» Tilmeld dig klubaften den 3. maj

HUSK i øvrigt, at der er tøjprøvning tirsdag den 17. april fra kl. 18-20 – og sidste frist for tilmelding til duatlon er den 19. april kl. 20

Trænere søges

Flere og flere møder op til cykeltræning  – og det er rigtig godt. Bliv endelig ved med det. For at sikre en god træning for alle og bedre at kunne niveaudele søger vi derfor en, der kan stå for cykeltræningen for dem, der ikke er de hurtigste.

Samtidig søger vi også en ny løbetræner, eftersom vi desværre må sige farvel til Jonas på den post, da han forlader Amager i en længere periode.

Begge træner-tjanser er lønnede, og du vil samtidig få et DGI Trænerkursus, så du er godt klædt på til opgaven.

Husk i øvrigt, at Ulrik Wilbek aldrig selv spillede håndbold, så man behøver ikke at være ekspertudøver for at blive en god træner.

Hvis det er noget for dig – eller hvis du har spørgsmål -, så skriv til bestyrelsen på kontakt@kvik-tri.dk

Prøv nyt klubtøj tirsdag 17. april

Vi får ny leverandør af klubtøj – firmaet Sismic – og du har nu mulighed for at prøve tøjet inden bestilling, så du får den helt rigtige størrelse. Designet vil være det samme, som vi har haft de seneste år. Sismic leverer både løbetøj, cykeltøj og naturligvis tri-tøj.

Du kan prøve klubtøjet tirsdag den 17. april mellem kl. 18 og 20 i Klubhuset. Kom forbi, prøv tøjet, tal med en klubkammerat og sørg for at være flot klædt på til forårets og sommerens træning og stævner.

Mere information om priser og bestilling følger

Foråret er kommet – vi cykler ude fra på onsdag

Solen skinner, lyset er tilbage og påsken er slut – og det samme er spinning-sæsonen. Til gengæld står Martin klar om onsdagen kl. 17:30 ved busholdepladsen i rundkørslen ved Nøragersmindevej/Kongelundsvej med et interval-program, der nok skal udfordre alle niveauer.

Der bliver samlet op, og distancerne er kortere end om søndagen, så vi håber at se rigtig mange til cykeltræning om onsdagen.

Fredag er der også cykeltræning i kalenderen kl. 17:30 – her er der dog tale om selvtræning uden træner. Præcis som vi kender det fra lørdag morgen i svømmehallen,  hvor mange får en rigtig god træning sammen.

Husk, at der er klubaften i morgen tirsdag, hvor løbetræningen begynder kl. 17, så du kan nå begge dele!

Pst! Fik du set, at tilmeldingen til Forårsduatlon er åben? Og at vi i den anledning også har brug for hjælpere?

Løbetræning begynder kl. 17 på tirsdag – så kan du også nå klubaften

Tirsdag 3. april er der klubaften, hvor ultraløber og eventyrer Jesper Kenn Olsen kommer og fortæller. Da vi håber at se mange både til løbetræning og klubaften, begynder løbetræningen kl. 17, og Jonas har lovet at sikre, at alle er tilbage og klar, når foredraget begynder kl. 18:30.

Kan du kun nå den ene ting, så husk, at det er bedre end ingenting!

Der er ingen tilmelding til løbetræning, og tilmeldingen til klubaftenen er fortsat åben.

Tilmeld dig Forårsduatlon nu

Har du ikke allerede sat kryds i kalenderen lørdag 21. april, så gør det nu – og få dig derefter tilmeldt klubbens forårsduatlon.

For andet år i træk laver vi stævnet i et samarbejde mellem KVIK TRI TEAM og Amager Triatlon Klub.

Duatlonen køres som et internt stævne, og der er én distance: 6 km – 20 km – 3 km

Ruten består af to omgange løb på opmærket rute, efterfulgt af to omgange cykling på Tonseren, afsluttet med en omgang løb.

Vi kører to kategorier, nemlig en herre- og en damerække. Der er plads til alle niveauer!

Det er gratis at deltage – men du skal selvfølgelig tilmelde dig
Sidste frist for tilmelding er 19. april kl. 20

Vi mødes i Kongelunden på græspladsen overfor p-pladsen ved Skovvej, og starten går kl. 10

Et stævne kræver gode frivillige kræfter til at hjælpe før, under og efter. Skriv til bestyrelsen på kontakt@kvik-tri.dk for at fortælle, at du selvfølgelig er klar til at tage din tørn – og skriv, om du selv kører stævnet, så du ikke får en vejviser-tjans.

HUSK, også at tilmelde dig klubaften 3. april – vi byder på foredrag med ultraløber og eventyrer Jesper Kenn Olsen. Sidste frist for tilmelding er 27. marts.