To nye events – sammen men hver for sig

Fællestræningerne som vi kender dem er aflyst (I ved hvorfor!), men vi kan stadig lave ting sammen – hver for sig.

Derfor prøver vi nu at stable fælles arrangementer på benene, så vi kan træne hver for sig, men stadig være sammen. Fællesskabet må i sagens natur være digitalt for øjeblikket, og derfor opfordrer vi alle medlemmer af KVIK TRI TEAM til at blive en del af vores digitale fælleskaber, hvis I ikke allerede er det.

» Vi har en lukket Facebook-gruppe 
» Vi har en klub på Strava

Af arrangementer har vi pt.

» en halvmaraton (løb), der skal løbes i weekenden 28.-29. marts (Facebook-event)
» en Strava-challenge (cykling) om flest runder på Tonseren i uge 14 og 15

Vær med, kommenter, smid billeder op, kom med inspiration og motivation, og vær med til at sikre, at ingen føler sig helt alene i det her – selvom vi ikke træner sammen.

Hvis du er på Instagram, så brug også gerne #kviktriteam når du poster om din træning

Har du forslag til andre events, der kan skabe fællesskab på distancen, så hører bestyrelsen meget gerne om det – send os en mail på kontakt@kvik-tri.dk

Forårsduatlon er aflyst

Træningen er aflyst. Løb og stævner bliver aflyst eller udskudt. Ikke kun i Danmark, men i hele verden. Og det rammer også KVIK TRI TEAMs Forårsduatlon, som vi ikke kan afholde som planlagt her i foråret.

Hold humøret og træningen oppe  – men gør det under fuld hensyntagen til de retningslinjer, som myndighederne giver.

Vi glæder os til at se jer til træning, når vi igen kan og må!

Al klubtræning aflyst de næste 14 dage

Al unødig aktivitet bør lukkes ned. Frivillige foreninger opfordres til at lukke ned i to uger. Så klar var meldingen fra statminister Mette Frederiksen på pressemødet i går aftes som konksekvens af corona-smitten.

Selvfølgelig følger KVIK TRI TEAM myndighedernes anbefaling, og al klubtræning er derfor aflyst de næste to uger.

Vær i øvrigt opmærksom på, at Tårnby kommune har lukket alle idrætshaller i kommunen, her under også svømmehaller, fra og med i dag og frem til mandag d 30 marts 2020. Også svømmehaller i Københavns Kommune er lukket som følge af myndighedernes anbefaling.

Pas på jer selv, jeres familier og alle andre.

Svømning i uge 7

Skolernes vinterferie står for døren, og som altid kommer skoleferien til at påvirke svømmetræningen i uge 7. Se svømmetræningstiderne her:

  • Lørdag den 8. februar hører til uge 6, og der er derfor selvtræning fra kl. 7-9, som vanligt.
  • Mandag den 10. februar er træningen aflyst
  • Torsdag den 13. februar har vi ændret træningstid, så vi svømmer fra kl. 19-21
  • Lørdag den 15. februar er træningen aflyst

Husk, at du stadig kan nå svømning torsdag og lørdag i uge 5 og hele tre gange i kloren i uge 6, inden vi rammer en aflysning. Vi ses til træning!

 

Skal du være klubmester 2020?

KVIK TRI TEAMs klubmesterskab 2020 bliver afgjort ved Dragør Triatlon den 8. august.

Vi håber, at rigtig mange klubmedlemmer har lyst til at deltage, så vi får en god dag sammen. Alle kan være med – uanset tempo og erfaring. Udover at dyste om æren og vandrepokalerne, så handler det også om at få en hyggelig dag – selvom det kan blive hårdt.

Dragør Triatlon byder på to distancer, men klubmesterskabet bliver afgjort på den lange, hvor deltagerne skal svømme 900 meter ud for Dragør Søbad, derefter køre to omgange til Kongelunden (40 km) og til sidst løbe to gange langs sydstranden (10 km).

Klubmestrene 2019. Klubmesterskabet 2019 blev afholdt fredag aften ved 4:18:4-stævnet i Amager Strandpark. Vi sluttede aftenen af med fælles hygge og sandwich.

Klubmestrene 2019. Klubmesterskabet 2019 blev afholdt fredag aften ved 4:18:4-stævnet i Amager Strandpark. Vi sluttede aftenen af med fælles hygge og sandwich.

Ønsker du ikke at deltage i stævnet, så kom med ud og hep, deltag i løjerne og vær med til at skabe stemning.

» Se billeder fra Klubmesterskabet 2019

Hvordan tilmelder jeg mig?
Du skal selv sørge for at tilmelde dig stævnet.
Husk, at du skrive holdnavn KVIK TRI TEAM, når du tilmelder dig.

Tilmelding foregår via holdsport, som du får adgang til ved at skrive til dragortri@gmail.com

Tilmeld dig også gerne eventet i kalenderen, så vi kan se, hvem der kommer

Arrangørerne forventer pga. stævnets 10 års jubilæum mange deltagere, så vent ikke for længe med at tilmelde dig.

Mere information om Dragør Triatlon
Dragør Triathlon har 10 års jubilæum i 2020. Udover den lange distance tilbydes også 1/8 ironman, hold-tri samt børnetri. Arrangørerne forventer pga. jubilæet, at der kommer mange deltagere, så vent ikke for længe med at tilmelde dig.

Du kan følge Dragør Tris facebook-gruppe her

Reglerne for klubmesterskabet er:

  1. Vi kårer klubmester for både dame og herre samt 2. og 3. pladser
  2. Det er den registrerede chiptid, der gælder
  3. Vi følger reglerne for stævnet
  4. Vi kører i klubtøj
  5. Du skal huske at tilmelde dig under klubnavn KVIK TRI TEAM
  6. Du skal selv tilmelde dig – det gør du ved at skrive til dragortri@gmail.com så du kan blive oprettet på holdsport, hvor tilmeldingen foregår
  7. Tilmeld dig også gerne eventet i kalenderen, så vi kan se, hvem der kommer

Godt nytår!

Så er 2020 i gang – og vi begynder træningen i Korsvejens Svømmehal i morgen 2. januar. Læs mere om træningen nedenfor – men først et tak for et godt 2019, som vi fik rundet af med vores tradtionelle nytårsløb i samlet flok.

» Se billederne fra nytårsløbet 31. januar

Vi håber på et stærkt 2020 med medvind, god træning og deraf følgende gode resultater, sjov og ballade og absolut ingen skader!

Husk, at du også i 2020 har masser af muligheder for at træne i klubregi:

  • Mandag: Svøm
  • Tirsdag: Løb (intervaller)
  • Onsdag: Spinning
  • Torsdag: Svøm
  • Fredag
  • Lørdag: Svøm
  • Søndag: Cykling

Vi håber at se rigtig mange til træning i det nye år – både fordi det er sjovt og udbytterigt at træne sammen, men også fordi det er nu, at vi byger fundamentet, som vi skal bruge til sommerens stævner.

Husk i øvrigt at der er sidste frist for tøjbestilling i morgen torsdag den 2. januar kl 10

Klubtræning i julen og nytåret

Mange glæder sig til jul og nytår – men desværre er der ikke meget klubtræning at glæde sig til. Helligdagene falder nemlig sådan, at vi bliver nødt til at aflyse en masse træning. Få overblikket her:

SVØMNING
Svømning er aflyst fra 22. december og frem til 1. januar. Det betyder, at sidste chance for at svømme i KVIK TRI TEAM regi i 2019 er på lørdag den 21. december fra kl. 7-9. Vi begynder træningen igen torsdag den 2. januar.

CYKLING
Cykeltræningen kører! Der cykles både den 22. og den 29. december. HUSK tilmelding via hjemmesiden.

Hold øje med vores Facebook-gruppe for information om en ekstra tur den 31. december (hvor vi dog også har nytårsløb)

Cykeltræningen er så til gengæld aflyst 5. januar

SPINNING
Spinning er aflyst 1. juledag og 1. januar. Det vil sige, at du først kan spinne igen med klubben onsdag den 8. januar

LØB
Løbetræningen er aflyst både den 24. december og den 31. december – vi regner med, at de fleste har andre planer begge aftener mellem 17:30 og 19.

Husk, at vi har nytårsløb – helt uden intervaller! – den 31. januar kl. 10. Du kan tage familien med, men husk tilmeldingen!

» LÆS MERE OM NYTÅRSLØBET OG TILMELD DIG SELV OG FAMILIEN – VI SLUTTER AF MED BOBLER OG KRANSEKAGE

Som altid gør vi vores bedste for at holde kalenderen opdateret, så kig dér, hvis du er i tvivl! Og selvom klubtræningen er aflyst, kan du stadig træne – også med klubkammerater. Lav gerne opslag i vores Facebook-gruppe, så vi får trænet sammen.

Løb med på årets sidste dag

Traditionen tro løber vi årets sidste kilometer sammen –  tag gerne familien med.

Til årets nytårsløb byder vi på 5 km og 10 km, som vi løber sammen i tempo 5:45-6:00/km. Der er fokus på at hygge og have kræfter tilbage, når vi er færdige.

  • Hvis du vil løbe 10 km, er der start kl. 10 – kom tidligere, så du er klar. Efter 5 km er vi tilbage ved klubhuset, hvor der er forfriskninger, og vi tager flere med
  • Hvis du vil løbe 5 km er der start fra klubhuset kl. cirka 10:30 –  kom tidligere, så du er klar, når 10 km løberne kommer tilbage fra deres første 5 km. Vi løber de 5 km sammen.

» Se fotos fra nytårsløbet 2018

Vi er tilbage omkring kl. 11:00 – så ryger champagnepropperne, og vi får kransekage og ønsker hinanden godt nytår!

Ønsker du at løbe længere end de 10 km, så start gerne før og mød os, så du løber rmed fra start kl. 10. Lav aftaler i vores Facebook-gruppe.

» Tilmelding er vigtigt, så vi får købt ind i de rigtige mængder! Husk derfor også at angive, hvor mange I kommer. Der er sidste frist for tilmelding lørdag den 28. december kl 12.

 

 

Spinning på onsdag: Hvor langt kan du køre på en time?

Spinning på onsdag bliver lidt anderledes end det plejer. I stedet for program, så kører vi en “One Hour Challenge”. Det lyder smart, men er i virkeligheden meget simpelt:

Efter 10 minutters opvarmning, starter vi en konkurrence.

Kør så langt du kan på en time. Der er storskærm, som opdeles i M/K, så man hele tiden kan følge med. Det er jo en konkurrence… (og samtidig god og hård træning!)
Der vil være præmie til bedste herre og dame.

Kom med, kom ud af din comfort zone, og pres pulsen til max.

Husk tilmelding

Nyt klubtøj? Webshoppen er åben og du kan prøve tøjet 19. december

Har du fået slidt dit tritøj op? Mangler du en klub-cykeljersey? Og vil du gerne have en løbetrøje i klubdesign?

Så har du nu chancen for at bestille og prøve tøjet. Vi anbefaler, at du prøver tøjet, så du får det i den rigtige størrelse. Det er hverken sjovt at ligne en rullepølse, der snørret for stramt eller have tøj, der flagrer for meget…

» Læs om sortimentet og se, hvordan du bestiller

Tidsplan for tøjprøvning og næste bestilling er

  • Tøjprøvning torsdag den 19. december kl. 16:30-18:30 hos Verge, Bådehavnsgade 12d, 2450 Kbh SV
  • Deadline for bestilling torsdag den 2. januar 2020 kl. 10:00 (uge 1)
  • Levering torsdag den 30. januar 2020 (uge 5)

Vær opmærksom på, at der skal bestilles tre stk. af hver enhed, der ligges på shoppen, før det bliver produceret og leveret. Det betyder konkret, at hvis du bestiller en herre-tritop, så skal der være to andre bestillinger på herre-tritoppe for, at din bestilling bliver effektueret. Størrelse er underordnet, men der er forskel på herre- og damemodeller. Sørg derfor at lobbye godt hos dine klubkammerater for det tøj, du gerne vil købe.

Pst! Husk også tilmelding til vores julebanko den 5. december