Vil du med til fest? Og svømmestævne? Frist for tilmelding i dag fredag

Vores moderklub KVIK Kastrup står igen i år bag et stort master stævne med efterfølgende fest – og vi i KVIK TRI TEAM er inviteret med. Desværre har invitationen siddet fast i glemmekassen hos tri-afdelingens webansvarlige (som skammer sig. Meget!), så det er i absolut sidste øjeblik, du får beskeden. Men bedre sent end aldrig:

Vær med til stort svømmestævne  i Kastrup Svømmehal lørdag den 3. november. Vær opmærksom på, at tilmeldingsfristen er i dag fredag den 19. oktober. Hver start koster 55,- kroner og skal betales ved tilmeldingen.
» Læs mere om stævnet og tilmelding her

Du kan også være med til festen – selvom du ikke deltager i svømmestævnet!

Festen, der begynder kl. 18:30, holdes på Skottegårdsskolen, Saltværksvej 63, 2770 Kastrup (Indgang er fra Nordmarksvej). Det koster 195,- kroner at være med – og så er der både mad og dans. Der vil være bar hele aftenen hvor øl, vand og vin skal købes. Det er ikke muligt at medbringe drikkevarer selv. Du kan tilmelde dig enten ved MobilePay eller gennem formular – se hvordan her

Vi ved, at der er masser af festglade typer i tri-afdelingen, så tag hinanden under armen og vær med! Aftal evt. via vores Facebook – og husk at tilmeld jer i dag! (undskyld, undskyld, undskyld den sene besked…)

Løbetræning begynder tidligere fremover

Vores tirsdagsløbetræning med Amager Atletik Club (AAC) vil fremover begynde kl. 17:30 på Tårnby Stadion.

Der er fortsat mulighed for lidt ekstra opvarmning og eksklusivt tri-selskab, hvor vi sammen løber fra Kastrup Svømmehal kl. 17:15. Har du svært ved at nå dét, så mød op på stadion kl. 17:30 til en god gang interval-træning for alle niveauer.

Samarbejdet med Amager Atletik Club begyndte i midten af august, og vi har kun hørt rosende ord fra de medlemmer, der har været med. Det er vi selvfølgelig glade for, og vi kan kun opfordre flere til at komme til træningen.

Det ER bare sjovere at løbe intervaller, når man er mange – og det er her i den mørke tid, at du bygger fundamentet for gode oplevelser til alle de løb og stævner, som du har tænkt dig at deltage i i 2019.

Bonus-info Vores aftale med AAC omhandler udelukkende løbetræning om tirsdagen. Men rygterne løber (og de løber stærkt, fordi de passer deres træning!) om, at du også er velkommen til at møde op torsdage kl. 17:30 på stadion…

 

Ændrede svømmetider i uge 42

Uge 42 er efterårsferie uge i Tårnby Kommune – og det betyder ændrede svømmetider for klubtræningen.

Vi svømmer sammen allesammen – uanset hold – i svømmehallen på Korsvejens Skole

  • tirsdag kl. 19:00-20:30 og
  • torsdag kl. 20:30-22:00

Svømningen mandag 15. oktober og lørdag 20. oktober er aflyst.

Ændringerne fremgår af kalenderen her på hjemmesiden – husk altid at tjekke siden, hvis du er i tvivl om træningstidspunkt, -sted eller om der er ændringer. Vi gør vores bedste for altid at holde den opdateret!

Distancen til efterårsduatlon er 6 – 20 – 3

Det er på  lørdag, at vi holder klubbens efterårsduatlon. Desværre har vi fået meldt distancen forkert ud i første omgang. Hvis du synes, det lød lidt langt, så frygt ikke! Distancen bliver cirka 6 km løb, 20 km cykel og 3 km løb

Det er gratis at deltage for medlemmer fra KVIK TRI TEAM – tidligere medlemmer, der stadig er med i vores Facebook-gruppe kan deltage for 30 kroner, som betales på dagen via MobilePay.

Du tilmelder dig ved at møde op på dagen, hvor vi lukker for tilmeldingen kl. 9:45. Kom i god tid.

Starten går kl. 10.

Tidtagningen vil være manuel.

Start og mål ved Løvenskjolds Mindestøtte overfor p-pladsen i krydset i Kongelundsskoven,

Vi håber at se rigtig mange til en god formiddag på lørdag den 6. oktober i Kongelundsskoven!

Pokalvindere 2018

Sæsonen er næsten slut – vi mangler lige et efterårsduatlon på lørdag – og klubbens vandrepokaler er blevet uddelt for sæson 2018. Se, hvem der blev hædret, da vi holdt pokalfest.

Årets Flid: Carsten Selmann
Carsten gør en kæmpeindsats bag kulisserne. Blandt andet svarer han på alskens spørgsmål på mailen, og sørger for at tage godt imod nye medlemmer. Det er også Carsten, der husker at informere Kongelundens hesteryttere, når vi holder duatlon – og selvfølgelig står Carsten til stævnet fra først til sidst og har styr på praktikken.

Årets talent – Søren Bruun
Talent har ingen alder. Og alder er ingen hindring for at gøre det godt. Samtidig når man sjældent langt med talent, hvis man ikke kombinerer talentet med flid. Prisen som årets talent blev givet til en meget overrasket Søren Bruun, der ikke blot takkede for prisen, men også for fællesskabet i klubben.

 

Klubmestre: Sanne Nissen Møller og Allan Christensen
Begge klubmestre har i 2018 været flittige stævnedeltagere og kørt nogle virkelig flotte tider – og dermed også placeringer i den interne klubkonkurrence, hvor man samler points i stævner gennem hele sæsonen. Der var derfor ingen tvivl om, hvem der kunne hædres som klubmestre i 2018: Sanne Nissen Møller og Allan Christensen.

Tillykke til årets pokalvindere!

 

Cykeltræning aflyst 30. september

Erfaringen viser, at fremmødet til cykeltræning dagen derpå er yderst begrænset – og klubben er i øvrigt mod alle former for promillekørsel. Derfor er cykeltræningen i morgen søndag den 30. september aflyst, da vi holder pokalfest i aften.

Husk, at spinning-sæsonen begynder 1.oktober, og at vi spinner onsdage og fredage. Vi cykler igen ude søndag den 7. oktober.

Rigtig god weekend – og god pokalfest!

Spinning-sæsonen begynder 1.oktober – kun én udendørs onsdagscykling tilbage

Efteråret er over os, og det betyder, at vi rykker cyklingen indendørs i hverdagene fra 1. oktober.

Igen i år spinner vi sammen med Amager Triatlon Klub onsdage og fredage i fitness dk på Amager Strandvej. Onsdage fra 19:30-21:00 og fredage kl. 17:30-18:30. Vi har 24 cykler, så der burde være plads til alle, men hvis du vil være 110 procent sikker på en cykel, så tilmeld dig på eventet i kalenderen. Læs mere om spinning nedenfor.

Du kan også stadig nå en hverdagscykeltræning, inden vi rykker indenfor. Martin står klar onsdag kl. 17:30, og ifølge vejrudsigten holder det tørt! Søndagsturene med start kl. 8:00 fortsætter efterår og vinteren igennem.

Praktisk om spinning

  • Husk håndklæde og væske – du kommer til at svede!
  • Du skal bruges almindelige Look-klamper (LOOK DELTA) på skoene – ikke Keo eller lignende.
  • Pulsbælter fra Suunto og Polar kan synkroniseres med den computer, der er på cyklen.
  • Vi begynder timen præcis, så vær der i god tid, så du er klar på cyklen.
  • Bliver du forhindret i at deltage, er det VIGTIGT, at du afmelder dig.
  • Du behøver ikke være medlem af Fitness dk for at deltage i denne træning. Er du ikke medlem af Fitness dk, siger du blot i receptionen, at du skal til spining/cykling. Som ikke-medlem af Fitness dk kan du komme en ½ time før, vi begynder, og du har en halv time efter træningen til omklædning mv. Ønsker du at træne i centerets øvrige faciliteter før eller efter cykeltræningen skal du være medlem af Fitness dk.

HUSK også Efterårsduatlon lørdag den 6.oktober

Husk at tilmelde dig pokalfesten senest søndag aften

Festudvalget har lagt sig i selen for, at du kan toppe rent socialt lørdag den 29. september til Pokalfesten. Der er god mulighed for at slå personlig rekord på dansegulvet, hvor du kan slå dig løs til livemusik, og der er opsat væskestationer med cocktailbartendere, så du ikke kommer til at mangle væske undervejs.

Vi carboloader sammen i buffeten, og der er på alle måder lagt op til en både hyggelig og festlig aften for alle i KVIK TRI TEAM og deres parterne.

Du behøver ikke at være i skarp træning for at være med – du skal blot tilmelde dig senest søndag den 23. september kl. 23:59 af hensyn til indkøb. Det gør du ved at betale via MobilePay (250 kroner for medlemmer, 450 kroner for partnere) – Skriv navn på deltager(e) på din indbetaling og send pengene til 66503 (KVIK Kastrup Tri-afdeling)

Kort sagt om Pokalfesten 2018

Aftenen byder på

  • Middag (buffet)
  • Pokaloverrækkelser
  • Konkurrencer
  • Cocktailbartendere
  • Liveband og dans

Det er lørdag den 29. september.

Vi begynder kl. 18 og det hele foregår i klublokalerne i Kastrup Svømmehal, Røllikeej 4, Kastrup.

Hele herligheden får du som medlem af KVIK TRI TEAM for 250 kroner. Du er meget velkommen til at tage din partner med. Det koster 450 kroner at deltage for partnere.

Du tilmelder dig – og gerne din partner – ved at betale via MobilePay. Det skal du gøre senest den 23. september. Skriv navn på deltager(e) på din indbetaling og send pengene til 66503 (KVIK Kastrup Tri-afdeling)

 

Vær med til Efterårsduatlon 6. oktober

Vær med til klubbens eget efterårsduatlon, hvor vi slutter sæsonen af i og omkring Kongelundsskoven.

Det sker lørdag den 6. oktober, hvor vi håber at se rigtig mange til en god formiddag.

Distancen er cirka 6 km løb, 20 km cykel og 3 km løb

Det er gratis at deltage for medlemmer fra KVIK TRI TEAM – tidligere medlemmer, der stadig er med i vores Facebook-gruppe kan deltage for 30 kroner, som betales på dagen via MobilePay.

Du tilmelder dig ved at møde op på dagen, hvor vi lukker for tilmeldingen kl. 9:45. Kom i god tid.

Starten går kl. 10.

Tidtagningen vil være manuel.

Start og mål ved Løvenskjolds Mindestøtte overfor p-pladsen i krydset i Kongelundsskoven (se evt. kort i kalenderen her på siden).

Husk også at tilmelde dig til Pokalfesten, der foregår lørdag den 29. september. Der er sidste frist for tilmelding den 23. september

» Læs mere om festen og hvordan du tilmelder dig.