Svømning i åbent vand

Vi svømmer i lagunen i Amager Strand Park, når vejret er til det.

» Se kort med distancer i Amager Strandpark

» Se badevandskvalitet og vandtemperatur på Amager Strandpark

Sæsonen begynder typisk i maj og varer til begyndelsen af september.

Vi mødes på p-pladsen ved Jollerampen mandage og onsdage kl. 18:00.

Der er ingen træner, og vi har alle et ansvar for hinanden og sikkerheden. Åbent vand svømning er anderledes end svømning i en hal.

Derfor:

– Hav altid en badehætte på i en tydelig farve, så du er synlig i vandetHusk synlig badehætte, når du svømmer i åbent vand

– Sørg for, at der er klare aftaler, inden I går i vandet: Hvem svømmer hvor langt og i hvilket tempo?

– Brug buddy-systemet. Til hver træning aftaler man med en af de andre, at man er buddies. Buddies holder øje med hinanden i vandet, så ingen bliver efterladt et langt stykke foran eller efter de andre. Det er derfor en god ide at finde en buddy på ens eget svømmeniveau.

– Sikkerhed er et fælles ansvar. Både nye og gamle, begyndere og rutinerede må være opmærksomme på, at alle har en buddy og aftaler er i orden, inden vi går i vandet.

Hold dig væk fra vandet i tordenvejr. At være i eller blot i nærheden af vand under et tordenvejr, kan være særdeles farligt. Vandet kan lede strømmen, så et lynnedslag i vandet 100 meter fra dig kan slå dig ihjel eller få dig til at miste bevidstheden (kilde: www.badesikkerhed.dk).

Nyd det åbne vand – det er en helt anden oplevelse end svømmehallen. Og vi har her på Amager rigtig gode muligheder for at træne åbent vand.

Åbent vand svømning

Husk badehætte i en tydelig farve, når du svømmer i åbent vand. Den gør dig synlig og er med til at holde dig varm.